眨眼睛是身体自身对眼睛的一种保护。眨眼睛的时候，眼皮会把眼泪均匀地涂在眼球的表面，冲洗掉讨厌的灰尘。要是一直不眨眼睛，眼睛就会又干又酸。常眨眼睛也会让眼睛得到休息。眼睛很容易干燥，眨眼睛可以湿润眼睛，，并且以泪水将营养物质输送给眼睛。如果长时间不眨眼睛，眼睛回发干发涩，或者眨眼睛的频率太低，也容易使眼睛疲劳。

由于患有某些眼病，眼睛为减轻不舒适的感觉，只好加快眨眼睛的频率，时间一长就养成爱眨眼的习惯，等眼病治好了，仍然留下了爱眨眼的毛病。爱眨眼睛并不是病，如果没有不舒适的感觉，就不需要治疗，只需克制，尽量减少眨眼的次数，过一段时间就会好转。如果在爱眨眼的同时，还有怕光、流泪、视力下降等症状，就应及时到医院诊治。

考虑眼肌痉挛，用眼过度疲劳引起。建议平时饮食要多吃蔬菜水果和干果，五谷杂粮动物的肝脏不要挑食。注意用眼卫生，建议到医院眼科进一步检查是否有屈光不正及干眼等原因，需要对症治疗的。

频繁眨眼一般分为症状性与自发性两种，前者是某些眼病或全身疾病引起，如浅层角膜炎，干眼症，慢性结膜炎，沙眼，内翻倒睫等所引起，这些只要针对病因进行治疗，频繁眨眼就可消除。若系自发性则为眼睑本身的原因所致，在治疗上则较为棘手。