空腹先喝水再喝牛奶是否可行，取决于多种因素，如个人的胃肠功能、牛奶的种类、饮水量、身体代谢情况和是否有基础疾病等。 1. 胃肠功能：胃肠功能良好的人，先喝水湿润胃肠道后再喝牛奶，一般不会有太大问题。但胃肠功能较弱者，可能仍会出现不适，如腹胀、腹痛等。 2. 牛奶种类：全脂牛奶相对脂肪含量高，空腹饮用可能不易消化。而脱脂或低脂牛奶，对胃肠的负担相对较小。 3. 饮水量：适量饮水（如 200 毫升左右）能起到润滑作用，但大量饮水可能冲淡胃液，影响消化。 4. 身体代谢：代谢较快的人，对营养的吸收和利用效率较高，先喝水再喝牛奶可能影响不大。代谢较慢者则可能出现消化问题。 5. 基础疾病：如有胃炎、胃溃疡等疾病，即使先喝水，空腹喝牛奶也可能加重病情。 总体来说，空腹先喝水再喝牛奶不一定适合所有人。如果饮用后出现不适，建议调整饮用方式或咨询医生。

你好，早晨起来喝水可以排毒，对身体好，然后再喝牛奶，这样做很好。

你好，是可以的啊，注意适当即可

你好，早上喝牛奶的时候，可以先吃点东西，一块面包，一个饼干，随便什么食物都是可以的！因为空腹喝牛奶，没有食物，胃酸很浓，会和牛奶反应，成为结块，不易于消化，所以要吃点东西，祝您健康！

你好，你的这种习惯是很好的，先喝水后喝牛奶，对胃粘膜是没有伤害的，并且也是很好吸收的！