长时间看电脑导致眼睛疲劳，睡眠、食欲和消化不好，中医认为可能是肾阳虚、肝郁滞，但也可能有其他原因，如用眼过度、作息不规律、压力大、缺乏运动、营养不良等。 1. 用眼过度：长时间看电脑会使眼睛肌肉持续紧张，影响眼部血液循环，导致眼睛疲劳。应定时休息，远眺或做眼保健操。 2. 作息不规律：打乱生物钟，影响身体各系统的正常功能，包括睡眠、消化和食欲。要保持规律作息，早睡早起。 3. 压力大：精神紧张会影响神经内分泌系统，导致身体出现一系列不适。可通过运动、听音乐等方式缓解。 4. 缺乏运动：身体代谢减缓，胃肠蠕动变慢，影响消化和食欲。适当增加运动量，如散步、慢跑等。 5. 营养不良：不均衡的饮食会导致身体缺乏必要的营养物质，影响各器官功能。要保证饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 出现这些症状需要综合调理，包括改善生活习惯、保持良好心态、合理饮食等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。可选用的药物有金匮肾气丸、逍遥丸、归脾丸等，但用药需遵医嘱。

你好，舒肝快胃丸主要用于舒肝理气，化滞消胀，肝气不舒，两肋胀痛，胃脘刺痛，脘腹胀满，呕吐酸水，恶心嘈杂。是一种中药制剂。

你好，中药一般在饭前服用效果较好，温开水送服即可。平时注意少食多餐，适当体育锻炼，祝健康。

舒肝快胃丸成分：柴胡、当归、白芍、香附(醋制)、木香、沉香、厚朴(姜制)、枳壳(麸炒)、丁香、六神曲(炒焦)、陈皮、茯苓等28味。功能主治健胃止呕，舒郁定痛。用于肝郁食滞，两肋膨胀，胃脘刺痛，嗳气吞酸，呕吐恶心，饮食无味，身体倦怠。