专家教你应对阴虚阳虚共存难题_即问即答

即问即答

专家教你应对阴虚阳虚共存难题

2025-04-26 21:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

专家教你应对阴虚阳虚共存难题

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

段军副主任医师

中日友好医院

三级甲等

内分泌科二病区（中医）

阴虚阳虚共存即阴阳两虚，应对此问题可从饮食、运动、中药、艾灸、生活习惯等方面着手。 1. 饮食：可多吃一些具有滋阴补阳功效的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、羊肉、桂圆等。 2. 运动：适当进行有氧运动，如太极拳、八段锦等，有助于调节身体阴阳平衡。 3. 中药：可在医生指导下使用金匮肾气丸、龟鹿二仙胶、七宝美髯丹等中药调理。 4. 艾灸：艾灸关元、气海、足三里等穴位，能起到温阳散寒、调和阴阳的作用。 5. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，减少精神压力。阴虚阳虚共存的调理是一个长期过程，需综合运用多种方法。通过合理饮食、适度运动、中药调理、艾灸辅助以及良好生活习惯的养成，逐步改善阴阳两虚的状况。若症状严重，建议及时到正规医院的中医科就诊。
2025-04-26 23:57

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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