能吃能睡但每天没精神、疲劳乏力，有时胸背后中间疼，可能是由不良生活习惯、缺乏运动、脊柱问题、心脏疾病、心理因素等导致的。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律、睡眠质量差等，都可能使人在睡醒后仍感觉疲劳。应调整作息，保证充足且高质量的睡眠。 2. 缺乏运动：身体长期处于低活动状态，血液循环和新陈代谢减缓，容易出现乏力。建议适当增加运动量，如散步、慢跑等。 3. 脊柱问题：如胸椎或颈椎的病变，可能压迫神经，引起胸背疼痛和身体不适。可通过按摩、热敷等缓解，严重时需就医治疗。 4. 心脏疾病：部分心脏疾病如心肌缺血，可能导致胸背疼痛，并伴有乏力、没精神。需要进行心电图、心脏彩超等检查以明确诊断。 5. 心理因素：工作或生活压力大，导致焦虑、抑郁等不良情绪，也可能出现这些症状。要学会自我调节，必要时寻求心理医生帮助。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行全面检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

你好，这种情况考虑多是由于气虚导致的，但是也不排除有一定的肺部疾病。建议可以到正规医院呼吸科系统诊察，查明病因以便对症治疗。也可以到正规中医院诊察，对症调理。祝你健康！