舌苔发黄、不爱吃饭、头发白可能是由多种原因引起的，如脾胃湿热、肝胆湿热、胃火炽盛、肾阴虚、营养不良等。 1. 脾胃湿热：脾胃功能失调，湿热内生。表现为舌苔黄腻、食欲不振、肢体困重等。治疗以清热利湿为主，可用甘露消毒丹。饮食宜清淡，避免油腻、辛辣食物。 2. 肝胆湿热：湿热蕴结肝胆。常有口苦、胁肋胀痛、舌苔黄等。可选用龙胆泻肝丸。保持心情舒畅，避免情绪波动。 3. 胃火炽盛：胃中火热过盛。出现口臭、牙龈肿痛、舌苔黄等。可用清胃散。注意口腔卫生，按时刷牙。 4. 肾阴虚：肾阴不足，虚热内生。除头发白外，还可能有腰膝酸软、头晕耳鸣等。可服六味地黄丸。避免劳累，保证充足睡眠。 5. 营养不良：缺乏某些维生素、矿物质等。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。可适当补充复合维生素片。 出现舌苔发黄、不爱吃饭和头发白的情况，应注意调整生活方式和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。