头发掉得厉害且头好像肿了，可能是由多种因素导致的，如内分泌失调、头皮感染、营养不良、精神压力大、过敏反应等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、雄激素分泌过多等，会影响头发的生长周期，导致脱发。同时，内分泌失调还可能引起水钠潴留，导致头部肿胀。 2.头皮感染：头皮受到细菌、真菌或病毒感染，引发炎症，破坏毛囊，造成脱发。感染严重时可能导致局部肿胀。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发无法获取足够的养分，会变得脆弱易脱落。身体营养不良也可能出现水肿，包括头部。 4.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响血液循环和激素分泌，导致脱发。精神压力过大还可能引起身体的应激反应，出现局部肿胀。 5.过敏反应：接触到某些过敏原，如洗发水、染发剂等，可能引起头皮过敏，出现红肿、瘙痒，同时影响头发健康，导致脱发。 出现头发掉得厉害且头好像肿了的情况，需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如激素水平检测、头皮检查、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，减轻精神压力，有助于改善症状。

你好，你这情况应该格外注意平时的饮食习惯了，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断，可能是存在肾虚的。吃些补肾的中药应该有效。