身高 170cm 体重 45kg 且从未增重，可能是由多种因素导致的，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、内分泌疾病、精神压力等。 1. 饮食不均衡：长期摄入的热量和营养不足，无法满足身体需求。应保证食物多样化，增加富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能弱，影响营养吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，必要时就医诊治。 3. 代谢过快：基础代谢率高，消耗能量多。通过规律作息、适量运动来调整。 4. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。需要进行相关检查，如甲状腺功能检测、血糖检测等，确诊后对症治疗。 5. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，影响食欲和代谢。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 如果体重长期不增且伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的措施。

健康指导：一般对于体重一直增加的人群，如果没有什么身体不适的情况下是不必过于担心的，可能是跟一些体质有关系，平时饮食建议多补充点含钙锌和优质蛋白丰富的食物，像辛辣油腻，生冷食物要避免，适当的进行体育锻炼，增强体质。

你好，根据你的描述，你平时没有什么不适，应该没有疾病。研究表明消瘦的主要原因：1）食欲差，消化不好，挑食厌食，长期不想吃饭。2）能吃能睡，就是长不胖，胃肠道吸收功能差，服用各种补品或营养品均无济于事，对营养物质吸收利用不好，3）发育迟缓，对各种营养物质的吸收与消化不彻底。4）长期睡眠不好，身体得不到充分的休息，体能消耗过大。体形消瘦的人多属阴虚。促进肌体正常发育代谢，使机体全面强壮起来须从根本上彻底解除消瘦的形成原因。如果你没有病，尤其是内分泌系统没有病，那么：1.要调整脾胃功能，中医认为脾主运化，食物要消化好，并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物，最好请中医给开个药方；2.人们常说“马无夜草不肥”，人体的生物钟运行显示，九点后人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。每天九点后吃夜宵，以高热量的食物为主，蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积，肥胖也就降临了。

你好，从你提供的临床资料来看，考虑你体型偏瘦与遗传或营养不良等有关，中医认为，脾主肌肉四肢，所以也有可能与脾气虚证有关。你身高170cm，正常标准体重参考值为60千克，最低为55千克，体重比正常标准体重最低参考值少10千克。建议在当地内科医师的当面指导下使用人参健脾丸或江中健胃消食片口服，平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多一些有氧锻炼如快走、慢跑等以促进饮食，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能达到增肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。

健康指导：你好，根据你的情况，最好去医院排查下疾病，如果单纯太瘦的，建议膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者长胖。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收，容易长胖