激素药物导致的肥胖，想要瘦身，需从多方面入手，包括饮食调整、增加运动、规律作息、药物辅助以及心理调节等。 1. 饮食调整：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 增加运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少 150 分钟。同时，结合力量训练，如深蹲、俯卧撑等，增加肌肉量，提高基础代谢率。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每晚 7 - 9 小时，有利于身体代谢和激素平衡。 4. 药物辅助：在医生指导下，可使用奥利司他等药物，但需注意可能的副作用。 5. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免因肥胖产生过度焦虑和自卑，可通过与朋友交流、参加社交活动等方式缓解压力。 总之，激素导致的肥胖瘦身需要耐心和坚持，综合运用上述方法，并定期监测体重和身体状况，逐步实现瘦身目标，找回自信。

您好：因为激素引起来的肥胖恐怕不好进行瘦身，因为这种肥胖不是饮食造成的而是药物造成的，但是还是可以通过饮食来慢慢的调理，只不过就是过程特别长，您要多吃蔬菜水果，少吃主食，少食蛋白质高的食物。

你好，其实这样的情况其实是属于外因导致的，减肥是比较缓慢而且比较困难的。建议您的情况的话，最好是进行一定的运动减肥，对于这样的情况还是十分不错的，可以试试。