22 岁身高 160CM 体重 80 斤不到胖不起来，可能与遗传因素、饮食习惯、消化吸收问题、运动量过大、基础代谢率高以及某些疾病等有关。 1. 遗传因素：遗传基因在一定程度上决定了人的体型和体重。如果家族成员普遍偏瘦，个体也可能较难增重。 2. 饮食习惯：饮食结构不合理，如摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪等不足，或饮食不规律，都会影响体重增加。 3. 消化吸收问题：胃肠道功能不佳，如患有胃炎、肠炎等疾病，影响营养物质的吸收。 4. 运动量过大：过度的运动消耗大量能量，使身体难以积累多余的热量和营养来增加体重。 5. 基础代谢率高：个体基础代谢率较高，身体消耗能量快，也不利于体重增长。 6. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会导致代谢异常，使人消瘦。 总之，体重过轻可能由多种原因引起。如果长期体重过轻且影响健康，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

你好，一般这样的是脾胃运化不好，导致的吸收障碍身体消瘦，注意营养，一定要多吃

您好，根据您的描述辨证为脾胃虚，消化吸收不好。建议您找脾胃科中医详细辨证后开方药调理，效果比较不错，平时不要吃零食，多吃蔬菜水果，每顿饭前先喝完小米粥。