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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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45 岁男性运动后腰胀疲劳，可能是运动过量、腰部疾病、肾脏问题、腰椎间盘突出、肌肉拉伤等原因所致。 1. 运动过量：运动强度超出身体承受能力，导致腰部肌肉疲劳和乳酸堆积，引起腰胀。应适当休息，进行热敷和按摩。 2. 腰部疾病：如腰肌劳损，长期积累性损伤使腰部肌肉、筋膜等发生炎症。需减少腰部活动，可佩戴护腰。 3. 肾脏问题：如肾结石、肾炎等，影响腰部正常功能。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，产生腰部不适。可通过牵引、理疗等方法缓解。 5. 肌肉拉伤：运动中腰部肌肉突然受到过度牵拉。应立即停止运动，冷敷受伤部位。 总之，45 岁男性运动后腰胀疲劳的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2025-01-15 03:16
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