面色萎黄、容易困倦、手脚发凉、尿频且有齿痕，可能是脾阳虚，也可能是其他原因，如气血不足、肾阳亏虚、肝郁气滞、寒湿困脾、心脾两虚等。 1. 脾阳虚：多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度等损伤脾阳。表现为腹胀、腹痛、大便稀溏、肢体不温等。治疗可用理中丸、附子理中丸等。 2. 气血不足：多由久病不愈、气血两亏所致。常见症状有面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠等。可用八珍丸、归脾丸调理。 3. 肾阳亏虚：多因先天不足、久病伤肾等引起。常有腰膝酸软、畏寒肢冷、精神萎靡等。可服右归丸、桂附地黄丸。 4. 肝郁气滞：常因情志不畅导致。会有胸胁胀痛、情绪抑郁、嗳气等。可用逍遥丸、柴胡疏肝散。 5. 寒湿困脾：多因外感寒湿或内湿素盛所致。有脘腹痞闷、头身困重、大便溏泄等表现。可用藿香正气丸、平胃散。 6. 心脾两虚：多由思虑过度、劳伤心脾引起。常见心悸怔忡、失眠多梦、健忘等。可选用人参归脾丸、柏子养心丸。 出现上述症状，建议先就医，经中医师准确辨证后再用药。同时要注意饮食有节、作息规律、适度运动。

你这个情况在中医看来是气血两虚引起的可以用中成药调理下建议你去中药店买两盒附子理中丸和十全大补丸吃这附子理中丸温补脾肾之阳气十全大补丸滋补气血兼补阳气吃药的食物注意饮食清淡忌食辛辣平时注意少吃寒凉和不容易消化的食物以免损伤脾胃

你好，你这个情况在中医看来是气血两虚引起的，可以用中成药调理下！建议你去中药店买两盒附子理中丸和十全大补丸吃，这附子理中丸温补脾肾之阳气，十全大补丸滋补气血兼补阳气！吃药的食物注意饮食清淡，忌食辛辣，平时注意少吃寒凉和不容易消化的食物以免损伤脾胃！医生询问：请问你还有什么疑问吗？

根据你的症状来看，面色萎黄，疲乏，齿龈多属脾虚，如脾气虚导致水湿不化或是中气不足。手脚冰凉多和阳虚有关。白天尿频和饮水过多或泌尿系炎症刺激等都有关，也是气虚不固。综上，多考虑是脾阳气虚，建议可以找中医生面对面辨证论治用药，用点健脾，温中的药物。

根据你描述的，脾阳虚的症状更为明显。肾阳虚主要还是以腰膝酸软，怕冷，尤其应有夜尿频，而且你年纪较轻，一般肾阳虚的不多。可以吃理中丸，或者归脾丸，脾虚需要慢慢调养，需要一段时间，而且要注意规律饮食，尽量吃好消化的，温的东西，少吃生冷寒凉的。希望我的回答对你有帮助。