长时间电脑工作致眼干涩易累怎么办
因为工作关系的需要,有时候要一直在电脑前工作五六个小时,特别的累,所以也就造成的眼睛会不停的感觉到干涩,而且有时候看东西看的时间稍微的长一点就会觉得特别的累,也用过一些眼药水,但是滴过之后效果并不是多么的好
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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长时间使用电脑导致眼睛干涩易累,可能是用眼过度、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、炎症感染、环境因素等引起。 1.用眼过度:长时间注视电脑屏幕,眨眼次数减少,眼表泪液蒸发过快。应定时休息,每隔 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2.泪液分泌不足:随着年龄增长或某些全身性疾病,泪腺分泌泪液减少。可通过热敷眼部,促进泪液分泌。 3.睑板腺功能障碍:睑板腺分泌油脂异常,泪液蒸发加快。需定期进行睑板腺按摩。 4.炎症感染:如结膜炎、角膜炎等,会导致眼睛不适。需使用抗感染眼药水,如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.环境因素:空气干燥、空调房中湿度低等。可使用加湿器增加环境湿度。 总之,眼睛干涩易累需要重视,日常注意用眼卫生和习惯。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊。
2025-01-09 15:58
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,您这种情况就是眼部疲劳当眼部疲劳的时候可以点眼药水,但是最主要的事放松眼睛,
2015-12-12 13:13
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好!缓解和治疗眼睛疲劳,也可以通过滴“人工泪液”的滴眼液来解决,它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分,不但能缓解眼睛疲劳等不适症状,让眼睛持久水润,还能补充眼睛所缺乏的营养和水分,从而避免眼疲劳的发生。众所周知,正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。多吃点蓝莓和奶酪,可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延缓记忆力衰退。
2015-12-12 12:32
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回答2
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谷魁广 医师
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其他
内科
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您好,建议您到医院检查看看,不要盲目用药。祝健康。
2015-12-12 10:52
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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长期滥用类固醇激素类眼药水,可导致药物性青光眼、药物性白内障、单纯性疱疹性角膜炎。这方面已有很多教训,要特别注意。无论什么眼药水,如果要长期使用,都要咨询医生或药师。
2015-12-12 07:18
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»