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15 至 18 岁只长 1 厘米且一直长胖,如何长高?

15到18岁知长了一厘米而且一直在长胖,请问怎?15到18岁知长了一厘米而且一直在长胖,请问怎么才能长高。

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    15 至 18 岁处于生长发育的关键时期,影响身高增长和体重变化的因素较多,如遗传、营养、睡眠、运动、内分泌等。 1.遗传:遗传因素对身高有重要影响,但并非唯一决定因素。如果家族成员普遍身高较矮,可能会对个人身高增长有一定限制。 2.营养:均衡的营养是长高的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌。建议每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 4.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常可能影响身高。若存在异常,需及时就医治疗。 6.心理因素:长期的精神压力可能影响生长发育,应保持积极乐观的心态。 总之,15 至 18 岁仍有长高的可能。要综合考虑上述因素,保持良好的生活习惯。若对身高增长有疑虑,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查和评估,以便采取针对性的措施。

    2025-01-06 03:08
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,很高兴为您解答,您现在的年纪骨骼线已经基本愈合,长高的机会是很小的您先不要灰心,建议您最好还是先去医院检查一下骨骼线的愈合情况,如果没有愈合可以采用注射生长激素的方法增高

    2015-11-23 15:27
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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