14 岁变声后还能否长高,父母身高分别为 160cm、172cm
我今年14岁,已经变声了,请问我还会长高吗?母亲身高160cm,父亲172cm:
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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14 岁变声后仍有长高的可能,影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传:父母的身高对子女身高有一定影响,但不是唯一决定因素。您父母的身高处于中等水平,您仍有机会突破遗传限制。 2. 营养:充足且均衡的营养是长高的重要保障。要摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长,比如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠对长高至关重要。 5. 疾病:某些疾病可能影响身高发育,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若有相关疾病症状,应及时就医诊治。 总之,14 岁变声后仍有长高的空间,但要综合考虑多种因素。保持良好的生活习惯,如有身高发育异常,及时到正规医院检查。
2024-12-22 11:31
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,变声了,说明进入了青春期了呀,那么现在就是正在长身体的时候,会长高的,还有基因是一方面,可是更多的还是靠后天的锻炼。你好,建议你平时可以多点打篮球或做其他运动,坚持锻炼,还有平时的营养也要跟上
2015-11-17 02:52
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,变声与长高之间并没有明确的关系,你目前的年龄正处于青春发育期,还会继续长高的。平时应注意均衡饮食营养,积极进行体育锻炼,保证充足的休息睡眠时间,有利于身高增长。
2015-11-16 17:50
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,男性到20~24岁四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等等。据你孩子的情况,可能还是有长高的趋势,建议可到医院检查器骨骺线是否闭合,比注意补充营养物质和结合运动促进长高。
2015-11-16 17:31
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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正常情况下,人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态,26岁以后就处于全休眠状态,也就是说,在26岁以后骨骼线完全闭合后,身体就不会再长高了。所以说,男性变声不能认为身体就会停止长高,你应该还会长高的,如果没有病理性原因的话,你的身高最少不低于175cm。
2015-11-16 10:54
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