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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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睡眠是恢复体力、精力的重要手段，还可解除疲劳，睡眠过少势必会对身体造成不良影响，长时间的缺少睡眠可能会猝死。建议不要长时间的缺少睡眠，对身体很不好。
2015-11-15 19:10
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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人天当中至少要保证8小时的睡眠，一方面可以帮助你在发育期生长个子，还有就是避免过度劳累你现在的年龄如果每天只是睡8小时的话，长期下去是很有可能出现过度劳累的，严重的当然会有生命危险的
2015-11-15 21:30
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，正常的情况下，人体应该是睡眠在8个小时的，5个小时太少了。容易疲劳，抵抗力下降的睡眠太少对身体不好的，所以，建议睡眠在7-8小时左右，祝你健康
2015-11-16 05:11
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，每天睡5小时，如果睡眠质量保证的话，也不算太糟糕。但是睡觉的时间应当是规律的。您好，由于您还处于长身体的阶段，应当知道这个时期每天5个小时的睡眠时间是不足的，最好是7个小时，另外饮食营养也要跟上，要不然，以后会后悔的。
2015-11-16 11:10
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，会的。可以肯定的一点就是大脑对时间要求非常严苛，必须要满足大脑的睡眠需求，如果不满足。大脑会想办法补偿，就是让你在工作的时候分心。建议您重视起来一定要让大脑休息好，一天绝不对少于8个小时。您说的每天五小时，大脑绝对会出问题的以上是对“每天睡5小时会不会过劳死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-11-16 13:50
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
