四肢无力且脚手抬不起来，可能由多种原因引起，如营养不良、过度疲劳、神经系统疾病、内分泌疾病、重症肌无力等。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，会导致身体虚弱无力。应调整饮食，多摄入富含营养的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬果等。 2. 过度疲劳：长时间重体力劳动或剧烈运动，身体得不到充分休息，容易出现四肢无力。需要保证充足睡眠，适度休息。 3. 神经系统疾病：如神经炎、脊髓病变等，影响神经传导，导致肌肉无力。需进行神经相关检查，明确病因后，可能使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 4. 内分泌疾病：甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌紊乱，也会引发四肢无力。针对不同疾病，采取相应治疗，如甲状腺功能减退使用左甲状腺素钠片。 5. 重症肌无力：这是一种自身免疫性疾病，表现为肌肉无力。治疗常使用溴吡斯的明等药物。 总之，四肢无力脚手抬不起来可能是多种因素所致，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，这种情况有多久了，之前有没有做过什么检查，有没有设呢吗其他疾病如果长期柑橘四肢无力，眼睑下垂的话，可能是重症肌无力，建议及时到医院检查

这个的话多是个人体质的情况，跟你的生活习惯有很大关系，还是日常调理比较好平时注意及时休息，不要过度劳累，晚上不要熬夜，饮食上也是注意规律行