四肢无力发软、脚底板胀痛、手脚出汗发热可能由多种原因引起，如贫血、低钾血症、内分泌失调、关节炎、神经病变等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送障碍，引起身体各部位功能异常，出现四肢无力、手脚发热出汗等症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 2.低钾血症：钾离子摄入不足或丢失过多，影响肌肉和神经功能，导致四肢无力发软。治疗通常是补充钾离子，药物有氯化钾、枸橼酸钾。 3.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，代谢加快，可能出现上述症状。常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。 4.关节炎：关节炎症刺激可导致脚底板胀痛，炎症反应也可能引起全身症状。治疗药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.神经病变：周围神经损伤或受压，影响神经传导，引起四肢感觉和运动异常。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 出现上述症状可能是单一原因，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

您好，您这情况在中医看来很可能是阴虚内热的，这是可以适当服用知柏地黄丸、加味逍遥丸的。

你好，舌头黄考虑属于胃火引起的,建议以口服牛黄清胃丸调理一段时间,就可以的.忌食辛辣食物,宜清淡饮食,适量多喝水。