- Q:
- A:
你好，不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。积极参加户外活动与体...详细 »
- Q:
- A:
你好，近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌...详细 »
- Q:
- A:
您好！预防近视眼，要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手...详细 »
- Q:
- A:
你好！1、注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。2、学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用2...详细 »
- Q:
- A:
你好，青少年的近视眼应该在平时多注意用眼的卫生，改变一些坏习惯，在看书的时候需要多休息眼睛，可以往远处看，做眼保健操等。详细 »
- Q:
- A:
你好，预防近视眼要防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，不要在阳光直射下或暗处看书，术后一周内应避免性生活，每天坚持做眼...详细 »
- Q:
- A:
您好，孩子二岁了，要注意休息的，不要用眼过度了，要保证充足的睡眠的，食物方面也要多样化的。可以补充鱼肝油的，不要让孩子长时间的看电视电脑了，适当补充维生素A...详细 »
- Q:
- A:
你好，预防近视眼不但要注意用眼卫生,而且还要养成合理的饮食习惯.青少年要多吃些粗面,糙米,少吃糖果,限制猪油.定期检查视力,以便及早发现视力减退,及时治疗.详细 »
- Q:
- A:
你好，少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。用眼姿势要正确不躺着看电视、看书，不在阳光下或光线...详细 »
- Q:
- A:
你好，要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。看...详细 »
- Q:
- A:
你好，预防近视眼，要注意以下几点：①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从...详细 »
- Q:
- A:
你好，要调整好用眼姿势，电子产品还是要短时间的玩耍，本来辐射就很大了。多一些户外的运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部神经...详细 »
- Q:
- A:
长期用的话.可能会导致眼睛越来越干涩的.如果有条件的话.可选用人工泪液.这相对来说.较为安全.也可用中成药保健.还可常吃维A丰富的食物缓解眼睛干涩.而真正保...详细 »
- Q:
- A:
平时注意营养，多吃新蔬菜，不要偏食。看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。详细 »
- Q:
- A:
你好，要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。...详细 »
- Q:
- A:
你好：绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分...详细 »
- Q:
- A:
①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。 ②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视...详细 »
- Q:
- A:
你好啊，得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。注意孩子学习时的坐姿，不要长时间看电视或者电脑，不能超过一小时。详细 »
- Q:
- A:
你好，一般钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。详细 »
- Q:
- A:
您好，我个人觉得眼保健操对舒缓眼疲劳有一定的作用，但要说大作用，我觉得还是没有的吧。关于预防近视，我觉得平时要注意用眼习惯，不能看太长时间的电脑手机、少吃糖...详细 »
- Q:
- A:
你好.1.注意用眼卫生.2.坚持做眼保健操.3.劳逸结合，睡眠充足.4.注意营养，加强锻炼，增强体质.5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防...详细 »
- Q:
- A:
多吃富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、...详细 »
- Q:
- A:
晚上看不清事物，是要考虑是不是有维生素A缺乏，所以才会出现夜盲症建议到正规医院查一下是不是有维生素A缺乏，建议多吃一些西兰花、胡萝卜等食物详细 »
- Q:
- A:
你好，近视存在遗传性，但是不是所有的近视都会遗传，如你上述情况而言，你们要好好注意宝宝的用眼卫生，用眼姿势，孩子三岁后就可以进行医学验光，定期检查视力，注意...详细 »
- Q:
- A:
假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素...详细 »
- Q:
- A:
你好，养成良好的用眼习惯，平时连续用眼半小时注意眼睛的休息，眺望远处5-10分钟，放松睫状肌；平时多做眼保健操，注意穴位的准确。可以配合食用鱼肝油，饮食宜均...详细 »
