你好，养成良好写作姿势：作业40-50分钟应该休息远眺，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。你好，要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。以上是对“近视眼该如何预防啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，为防止近视眼的发生和发展应该注意以下：1,培养正确的写字,读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体.书本和眼睛应保持一市尺.学校课桌椅应适合学生身材.2,看书写字玩电脑时间不宜过久,持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操.

假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼。如果按真性近视治疗戴了近视镜片，眼睛会感到很不舒服，因它并没有解除调节痉挛，甚至还有导致近视发展的危险。因此假性近视与真性近视的治疗不同。目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：(1)放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。

你好！假性近视通过后期的预防保养视力可恢复！用眼不要过度，看东西时保持正确的姿势，每天坚持做眼保健操！