您好！预防近视眼，要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟。④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书。

我弟弟也会有近视眼,因为他最近总是坐在电脑边,平常也爱玩手机游戏,我怎么样都无法说动他,经分析保证睡眠充足。你好，预防近视的方法首先就是要保证睡眠充足。睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。如果家居环境狭窄，不妨多在家居的墙壁上贴上镜片，可令室内环境感觉较为宽敞，有助减轻眼睛的调节压力。饮食结构需合理。

担心我弟弟也会有近视眼,因为他最近总是坐在电脑边,平常也爱玩手机游戏,分析要让弟弟注意饮食你好，近视要注意用眼卫生.饮食结构合理.饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物的供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.因此减少吃糖果和高糖食物,多吃胡萝卜,豆芽,橘子,广柑,红枣等蔬菜水果.多补充蛋白质,钙质,磷质对预防近视有益.

目前较常见的预防近视的方法主要有：针灸疗法，是选用太阳、攒竹、承泣等穴位并配合风池，翳明等穴位进行针灸，每次选用1-2个主穴及配穴，每日一次，20-30天为一疗程。这也是常见的假性近视眼的治疗方法。近视治疗仪法：这种假性近视眼的治疗方法利用近视治疗仪中图像距离的远近变换，锻炼睫状肌的功能，以增强眼睛的调节机能。以上是对“有效的预防近视眼的方法都有哪些常见的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！