怎样可以预防近视眼的发生呢?
由于自己需要看书的时间多,总是觉得眼睛超负荷了,很累且会累及到鼻子和牙齿都有疼痛感,一整天下来头晕脑胀的,睁开眼睛有些困难很干涩且会痒,忍不住用手揉才舒服点,看远处的东西有重影了。
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40~60W的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
2016-02-26 05:42
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,预防近视眼要注意用眼的时间,用眼时间不宜过长,会增加眼睛的负荷量。用眼过长后,可远眺前方,最好是绿色植物,有助于缓解视力,平时注意用眼卫生,不宜用手揉眼睛,多吃维生素。
2016-02-26 16:01
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