摘要： 中年男女养生吃什么好？中医师表示，以下食物具有很高的营养价值，是有助于中年男女养生的。 查看全文>>

摘要： 宝宝良好的睡眠质量对生长发育的影响至关重要。但是，由于各种各样的原因导致的睡眠问题，使得父母颇为头疼。下面根据宝宝常有的5种特点，总结出5个对策，以及相应的可操…… 查看全文>>

摘要： 如何提升身体免疫力，（chiyufs.com ） 是许多上班族常问的健康问题。哪些是减损免疫力的因子？怎样吃才能提升免疫力？专业医师提醒，回归自然与平衡生活方式…… 查看全文>>

摘要： 人的营养来源于脾胃消化与吸收，胃主肥纳，脾主运化，就是说只有吃进食物，并经过消化吸收等环节，最终使食物变成营养物质以供给人体各部所需，才能使人发育正常、面色红润…… 查看全文>>

摘要： 腹部是女人最性感的位置之一 查看全文>>

摘要： 小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢？下面就随小编来详细看看吧！ 查看全文>>

摘要： 1。头发 查看全文>>

摘要： 天气转凉，胃寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者，除遗传外，胃寒一般是由不恰当的饮…… 查看全文>>

摘要： 便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。对此，日本网站采访营养专家后撰文指出，有六大类食物能有效预防便…… 查看全文>>

摘要： 俗语：“十个男人中九个肾虚”，其实肾虚是长期积累造成的，其主要症状为气短自汗、面色晃白、小便频多以及遗精早泄等。中医指出，肾虚有肾阴虚和肾阳虚，其可在日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 香蕉是我们常吃的水果，很多人都把它当作开心果，香蕉有哪些营养呢？ 查看全文>>

摘要： 秋季已经来临了。秋季的特点是，雨水少，空气燥。不知不觉中，一部分人已经出现口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等症状，从中医的角度上称为“秋燥” 。而这时正赶上黄澄澄、…… 查看全文>>

摘要： 芹菜是餐桌上的常见菜，其降压功能也为人们所熟知。除此之外，还有传言说芹菜能够提高男性性功能。但事实上，芹菜不仅不能“助性”，还会杀伤精子。 查看全文>>

摘要： 骨折危害老年人身心健康。那么对于老年人来说，骨折应该怎么饮食保健呢？ 查看全文>>

摘要： 护发有以下几个误区。 查看全文>>

摘要： 最近雾霾天气又有明显的回升，全国多个城市遭受雾霾的影响非常严重。而对于一些平时习惯于早上锻炼的人们来说，雾霾天气是不适宜外出锻炼的。雾中锻炼对人体健康，特别是心…… 查看全文>>

摘要： 遇到风寒，嗓子不适就会造成咳嗽的情况，咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。 查看全文>>

摘要： 冬天到了，越来越多的人们开始关注“冬季进补”的问题，对于“管住嘴”的糖尿病患者，冬季是否也适宜进补呢？就此，记者采访了南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师。 查看全文>>

摘要： 说到冬天，离不开的就是冬季如何进补才合理，怎样进补才健康，原来冬季进补除了熬一锅浓香的老火汤，吃一顿滋补的大餐外，还可以泡泡茶。泡泡冬季滋补茶，同样可以喝出健康…… 查看全文>>

摘要： 冬日的寒冷天气，容易引发各种身体疾病，因此保暖措施也是非常重要的，近日英国《每日邮报》11月26日刊出“冬季保暖的12个小妙招”，下面一起来看看如何御寒保暖吧。 查看全文>>

摘要： 秋冬季，很多人开始进补，但由于个人先天察赋、后天调养不同，体质有异，因而在进补时应根据个人气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度，选择不同的中成药进补。 查看全文>>

摘要： 对于便秘，我们都不陌生，有的人会经常受到便秘的困扰。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，其主要指排便次数减少、粪便量减少以及排便费力等。药物可在一定程度上…… 查看全文>>

摘要： 随着天气变冷，空气当中的水分越来越少，慢慢地也变得越来越干燥了。在这样干燥的天气当中，不少的老年人也出现了皮肤干燥瘙痒的问题，那么皮肤瘙痒怎么办？中医支招让你治…… 查看全文>>

摘要： 冬季的到来，多变的天气，稍微不注意就特别容易感冒，那么在这样的季节里，我们应该如何预防感冒呢？中医指出，防治感冒可从日常饮食入手，食用一些药膳方来缓解感冒症状，…… 查看全文>>

摘要： 中医认为：脾为后天之本，而中医就讲究整体观念，脾不离胃，胃不离脾，人后天的生命活动都需要靠脾胃摄入的营养而支撑。因此想要滋补身体首先要把脾胃调理好，这样身体才能…… 查看全文>>

摘要： 很多人因为生活工作的巨大压力晚上不能按时入眠，睡不好就精神不好，精神不好就什么都做不好。下面为大家介绍几款辅助治疗失眠的药膳 查看全文>>

摘要： 大家都知道常泡脚可预防多种疾病，脚部有众多穴位坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环。对于女性泡脚更有效果。但在泡脚时也要注意一些禁…… 查看全文>>

摘要： 每个人都希望自己可以健康长寿，可是一些不良的生活习惯，饮食习惯，在加上年龄增加总会受到一些疾病的困扰，所以这时候需要我们做好保健工作，强身健体延年益寿，而喝茶也…… 查看全文>>

摘要： 已经进入冬季老年人尤其要对自己的身体进行保养，如不及时调理会进一步引发反复感冒、血压升高、消化不良、心律不齐等病症。 查看全文>>

摘要： 长时间坐在电脑桌前，很容易生颈椎病，面对让人疼痛的颈椎病该怎么办呢，中医帮你选择三个妙招让你轻松摆脱颈椎病。 查看全文>>

摘要： 持续几天的大风天气，目前基本趋于平缓，带来的也随之是干燥的冬季，加上室内气温有暖气相比较之下温度较高，导致室内空气干燥，这样很容易让你有上火的症状，大多人都会出…… 查看全文>>

摘要： 膏方以其悠久的历史传承及特殊功效，成了滋补药的上上之选。起源于宋朝、盛行于明清两代、作为一种特定的冬令调补手段，膏滋是药液高度浓缩而成，易于携带，味道宜人，便于…… 查看全文>>

摘要： 牙痛起来让人很是痛苦，如何更好地缓解牙痛是我们迫切想要得到的“药方”。牙痛的时候我们常常会根据医生建议吃一些清胃泻火、疏风清热、消瘀通络、补肾固齿、益气缓痛、滋…… 查看全文>>

摘要： 我们知道，薏苡仁既是食物，又是一味中药，具有很好的祛湿功效。体湿的人应常吃些薏苡仁。不过需注意的是，孕妇要慎食以免流产。下面介绍两个食疗偏方排毒、祛湿、除皱。 查看全文>>

摘要： 低头、仰头障碍 查看全文>>

摘要： 冬季气候非常干燥，需要日常多吃一些能够滋润身体的食物。百合就是其中非常好的一个选择。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，“气”既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”，“人活一口气”、“三寸气在千…… 查看全文>>

摘要： 白领一族整天以办公室为伍，以电脑为伴，一天八个小时几乎都是在电脑前面坐着，时间长了不仅眼睛受不了，而且电脑对人体的辐射也是非常大的，可是又不能没有电脑，那应该怎…… 查看全文>>

摘要： 大多数女性在冬季常会出现手脚冰凉的现象，那么，如何缓解这种现象？泡脚就是个不错的方法。同时“热水泡脚，加点中药”是很好的保健养生方法。研究表明，人的双脚上存在着…… 查看全文>>

摘要： 冬季泡脚放3味中药可强体祛病。“树枯根先竭，人老脚先衰。”要想身体健康，延缓衰老，那么就要学会护脚。中医认为，冬季节要坚持每晚泡脚。如果在泡脚水中加入几味中药，…… 查看全文>>

摘要： “膏方最忌‘千人一方’，每个人生活环境、身体情况都不同，不是所有人都合适服用膏方，也不是一个膏方就能适用于所有人。”膏方主要适宜3类人群服用：一是像徐小姐这样处…… 查看全文>>

摘要： 对于每个人来说都希望拥有健康的身体，而中医学认为：肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体是否健康，因此想要强身首先要健肾，根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，冬季正是养…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬季，天气变的干燥，时常大风来袭，让人的身体总是处于干燥的状态，所以这时候应该及时为身体滋补，不仅润燥而且还可滋阴。而其实滋补并不是一定要选择那些价格昂贵…… 查看全文>>

摘要： 近日寒潮天气真的来了，气温直线下降受到冷空气的影响在冬季一定要保护好身体保暖。尤其是肠胃冬季进补先养肠胃，肠胃养好了，才能更好的吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、…… 查看全文>>

摘要： 生活中，瓜果蔬菜是人们不可缺少的食物，而在吃一些瓜果时人们都习惯把果皮丢掉，殊不知这些被我们丢掉的果皮却也是治病的“良药”，在养生保健防病治病方面有着不可替代的…… 查看全文>>

摘要： 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿…… 查看全文>>

摘要： 一天便便几次算正常？引发便秘的原因有哪些？日常生活防便秘的方法是什么？ 查看全文>>

摘要： 茶叶中富含的抗氧化物质以及各种营养元素，都有利于排出身体废物，减肥人士善用之可令减肥事半功倍。[秋季喝菊花茶最好别加冰糖] 查看全文>>

摘要： 蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。但是蜂蜜并不…… 查看全文>>

摘要： 你是否会遇到这么一个尴尬的场面：一张开嘴跟别人畅谈的时候，扑面而来的却是让自己无比尴尬的口气？口气重不仅会让自己尴尬，使得自己不敢与别人靠得太近，而且会让别人厌…… 查看全文>>