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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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蜂蜜具有一定的润肠通便作用，不同种类蜂蜜效果有所差异，如洋槐蜜、椴树蜜、荆条蜜等。同时，还需注意饮食和生活习惯。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-12-20 15:51
1.洋槐蜜：其果糖含量较高，口感清甜，有较好的润肠作用。
2.椴树蜜：容易被人体吸收，对改善肠道功能有帮助。
3.荆条蜜：富含多种营养成分，能促进肠道蠕动。
4.饮食：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉。
5.生活习惯：养成定时排便的习惯，适当运动。
选择适合自己的蜂蜜，并配合良好的饮食和生活习惯，有助于缓解便秘。但如果便秘严重，应及时就医。
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