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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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减肥期间的饮食应注重营养均衡、低热量、高纤维,包括粗粮、蔬菜、蛋白质、水果、优质脂肪等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2019-12-16 20:04
1.粗粮:如玉米、紫薯、燕麦等,富含膳食纤维,增加饱腹感。
2.蔬菜:像西兰花、菠菜、芹菜等,热量低且富含维生素和矿物质。
3.蛋白质:例如鸡胸肉、鱼虾、豆类,有助于维持肌肉量。
4.水果:选择苹果、香蕉、草莓等,补充维生素和水分。
5.优质脂肪:如坚果、橄榄油,适量摄入有益健康。
合理搭配上述食物,控制总热量摄入,有助于减肥。
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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这种情况可以用洁尔阴洗液清洗局部。然后用达克宁栓阴道给药。注意保持局部干净卫生,不要吃辛辣有刺激性的食物。严重的情况下可以口服些消炎药物治疗。
2014-03-23 16:51
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