艾草泡脚有何功效，是否需长期泡_即问即答

即问即答

艾草泡脚有何功效，是否需长期泡

2024-12-08 14:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

艾草泡脚有什么功效,需要长期泡吗?

回答1
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张静医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

艾草泡脚具有温经散寒、祛湿止痒、促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等功效。是否长期泡要根据个人体质和具体情况而定。 1. 温经散寒：艾草性温，能温通经络，对于因寒邪凝滞导致的手脚冰凉、关节疼痛等有一定缓解作用。 2. 祛湿止痒：有助于排出体内湿气，减轻皮肤瘙痒症状。 3. 促进血液循环：加快血液流动，改善身体的新陈代谢。 4. 改善睡眠：放松身心，使人更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。 5. 缓解疲劳：消除身体的疲劳感，让人恢复精力。艾草泡脚虽有诸多好处，但并非人人适合长期泡。如阴虚火旺、实热体质者，长期泡可能会加重症状。使用时要注意水温适中，避免烫伤。如有身体不适，应及时就医。
2024-12-09 05:56

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