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回答1
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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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中医经络保健搞定肩胛骨疼痛，可通过按摩穴位、艾灸、拔罐、针刺、中药调理等方式。 1. 按摩穴位：可按摩肩井、天宗、肩贞等穴位，促进局部气血运行，缓解疼痛。 2. 艾灸：选取阿是穴、肩髃、曲垣等穴位进行艾灸，能温通经络、散寒止痛。 3. 拔罐：在疼痛部位进行拔罐，可改善肌肉痉挛，减轻疼痛。 4. 针刺：通过针刺特定经络穴位，调节气血，改善肩胛骨疼痛症状。 5. 中药调理：可服用一些具有活血化瘀、通络止痛功效的中药，如三七、川芎、延胡索等，需遵医嘱。 中医经络保健对于肩胛骨疼痛有较好的缓解作用。按摩、艾灸、拔罐、针刺和中药调理等方法，可根据自身情况选择。若症状严重，建议及时到正规医院的中医科或中医骨科就诊。
2025-05-26 00:24
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