为什么节食减肥人会头晕_即问即答

即问即答

为什么节食减肥人会头晕

2013-12-03 13:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

为什么节食减肥人会头晕

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘慧平副主任医师

长治市中医院

三级甲等

外科

你好；这是营养跟不上的原因，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅.，控制热量与脂肪.，饮食要清淡.，常吃蔬果.，平衡膳食.，热量负平衡.，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2013-12-03 13:17

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

特约医生

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好，这种情况多考虑是节食以后导致身体内营养不足，所以容易出现头晕等症状。不建议采用节食这种不健康的方式减肥。最好还是适当控制饮食为主，可以早中晚餐比例3:2:1，晚餐可以水果代替，同时配合多运动，例如跑步或快走，每天坚持半小时以上，这样效果才会比较好。
2018-06-14 09:55

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»