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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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未来告别头发干枯毛躁的方法有合理饮食、正确洗护、使用发膜、按摩头皮、补充维生素等。 1. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，为头发提供营养。 2. 正确洗护：选择适合发质的洗发水和护发素，避免频繁洗头，洗头时水温不宜过高。 3. 使用发膜：定期使用发膜，能深层滋养头发，改善干枯毛躁状况。 4. 按摩头皮：每天按摩头皮，促进头皮血液循环，增强毛囊活力。 5. 补充维生素：可适当补充维生素B族、维生素C等，有助于维持头发健康。 通过合理饮食、正确洗护、使用发膜、按摩头皮和补充维生素等方法，能在一定程度上改善头发干枯毛躁问题。但每个人发质不同，效果可能有差异，若情况严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-05-27 23:12
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