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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈刚 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
整形外科(医疗美容科)
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想要让发际线变低，可从以下几方面着手。 日常护理方面，要注重头皮健康。使用温和、适合自己发质的洗发水，避免过度清洁导致头皮干燥，破坏毛囊环境。同时，减少烫染次数，烫染剂中的化学物质会损伤头发和毛囊，影响头发生长。保证充足睡眠也很关键，长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌，进而导致脱发，使发际线升高。 饮食上，要保证营养均衡。可以多补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，头发的主要成分是角蛋白，充足的蛋白质有助于头发生长。富含维生素和矿物质的蔬菜水果也不可或缺，比如菠菜、胡萝卜、苹果等，它们能为毛囊提供必要的营养。 药物治疗方面，在医生的指导下，可以使用一些促进头发生长的药物。这些药物能刺激毛囊，延长头发生长期，增加头发密度。 若想快速看到效果，植发手术是一个不错的选择。植发是将后枕部健康的毛囊提取出来，移植到发际线部位，待毛囊成活后，就能长出新的头发，从而让发际线变低。不过，植发手术有一定的风险和成本，需要谨慎考虑。
2025-10-14 14:24
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