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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄金龙 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
整形外科(医疗美容科)
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在日常生活中，掉头发是一种常见的现象，很多人都会担心自己掉发过多。那么，人一天掉多少头发是正常的呢？ 正常情况下，人体每天掉落50 - 100根头发属于正常范围。头发的生长具有周期性，分为生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发会自然脱落，然后被新的头发所替代，这是一个正常的新陈代谢过程。所以每天有一定数量的头发掉落是正常的生理现象。 不过，若每天掉发数量持续超过100根，且持续时间较长，那可能就属于异常脱发了。多种因素会导致异常脱发，比如内分泌失调，像雄激素水平异常升高，会引起雄激素性脱发；长期精神压力过大，会打乱毛囊的生长周期，导致脱发增加；营养不良，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，头发的生长会受到影响；一些疾病如脂溢性皮炎、斑秃等也会引发脱发。 当出现异常脱发情况时，应及时调整生活方式，保持充足睡眠、均衡饮食、放松心情。若情况严重，需及时就医进行诊断和治疗。
2025-10-14 09:30
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