-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
潘云华 副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
三级甲等
推拿科
-
可穿戴设备对缓解肩膀和脖子交界处酸痛有一定作用，作用机制与按摩放松、热敷、监测提醒、纠正姿势、促进循环有关。 1.按摩放松：部分可穿戴设备具备按摩功能，能模拟人手对肩颈部位进行按摩，放松肌肉，减轻酸痛。 2.热敷：有热敷功能的设备，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻酸痛感。 3.监测提醒：能实时监测肩颈的活动状态，当保持不良姿势或长时间静止时，及时提醒调整，预防和缓解酸痛。 4.纠正姿势：一些设备可通过震动等方式，帮助使用者保持正确姿势，减少肩颈压力。 5.促进循环：通过特定的物理刺激，促进肩颈部位血液循环，改善局部代谢，缓解酸痛。 可穿戴设备在缓解肩颈交界处酸痛方面有一定效果，但不能替代专业治疗。若酸痛严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-05-19 02:40
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
权威研究：黑曜石在经络保健中的应用
对比正确冷疗与错误冷疗，4大禁忌是关键！
和我一样总纠结健身时间的，看这里！
家庭关怀如何助力缓解肩颈交界处酸痛
睡眠不好与富贵包有关，如何改善睡眠消除它？
结合当下健康热点，权威医生教你确定汗蒸时长
不良姿势对大腿外侧经络的伤害及防护
对比传统疗法，低频脉冲电治疗失眠有何奇效？
家庭使用红外线理疗灯，做好这几点避开禁忌！
未来冷疗禁忌可能会有这些变化，你准备好了吗
不知道健身时间怎么选？这份攻略给答案！
可穿戴设备能否缓解肩颈交界处酸痛
掌握哪几个平板支撑技巧，减肥效果翻倍？
3大原因解释汗蒸不宜过久，正确时长在这里
低频脉冲电治疗缓解颈肩疼痛有何神奇功效？
可穿戴设备与红外线理疗灯搭配使用禁忌揭秘
未来健身趋势：仰卧起坐练腹肌会被取代吗
早上健身VS晚上健身，哪个时间段效果更好
解决腹直肌分离难题，电疗方案大揭秘
睡眠不好时冷疗的禁忌有哪些？