职场人肚脐左边疼，可能由肠痉挛、结肠炎、输尿管结石、便秘、消化不良等因素引起。可通过多种方式缓解。 1.肠痉挛：可通过喝热水、用热水袋热敷腹部，促进肠道血液循环，缓解痉挛。也可服用颠茄片、消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等药物解除痉挛，但需遵医嘱。 2.结肠炎：应注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻食物。可服用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片、奥沙拉秦钠胶囊等药物治疗，具体用药遵医嘱。 3.输尿管结石：较小结石可通过多喝水、多运动促进排出。疼痛难忍时，可服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片、布洛芬缓释胶囊等止痛，用药遵医嘱。 4.便秘：可多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，促进肠道蠕动。也可服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、比沙可啶肠溶片等药物缓解，遵医嘱使用。 5.消化不良：可适当散步，轻柔按摩腹部。还可服用多潘立酮片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物促进消化，需遵医嘱。 职场人肚脐左边疼原因多样，缓解方法也不同。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。