我要减肥到90斤，我现在110斤减下来要多久_即问即答

即问即答

我要减肥到90斤，我现在110斤减下来要多久

2024-03-15 22:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我要减肥到90斤，我现在110斤减下来要多久

回答1
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奚智博主治医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

妇产科

从110斤减到90斤，具体减肥时长不固定，可能需要2~3个月，但也可能需要3~6个月甚至更久。如果想减肥，年龄比较小，新陈代谢比较快，制定减肥计划严格执行，那么减肥的时间就会比较短，可能需要2~3个月，但如果肥胖者年龄比较大，新陈代谢比较慢，而且没有严格执行减肥计划，那么减肥时间可能会久一些，减肥期间注意选择健康的减肥方法，要控制饮食多运动，多吃一些高纤维高维生素和高蛋白的食物。再配合多做有氧运动。还要注意，贵在坚持。
2024-03-17 10:09

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