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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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生核桃的营养价值是比较高的,生核桃当中的不饱和脂肪酸含量非常丰富,另外,生核桃当中的维生素E含量也是比较高的,每天吃一些具有抗衰老的作用。生核桃当中的钙质含量也较为丰富,对于患有骨质疏松、牙齿方面问题的人群也是有好处的。此外,生核桃当中海油维生素A、锌、铁等营养成分。
2020-03-06 12:36
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