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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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老年人选择蜂蜜时，可考虑槐花蜜、枣花蜜、荆条蜜、椴树蜜和油菜花蜜。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2020-03-06 14:30
1.槐花蜜：性质清凉，具有润肠通便、清热凉血的作用。
2.枣花蜜：富含铁元素，能补血益气，增强体质。
3.荆条蜜：有润肺止咳、促进消化的功效。
4.椴树蜜：营养丰富，能安神助眠、缓解疲劳。
5.油菜花蜜：含黄酮醇和植物甾醇，对心血管有一定益处。
老年人选择蜂蜜应根据自身身体状况，适量食用。
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