含钾高的食物有哪些？_即问即答

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含钾高的食物有哪些？

2019-06-21 18:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：高钾血症

问题：

含钾高的食物有哪些？

回答1
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梁睿副主任医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

神经内科

您好。富含钾多的水果，比如西瓜，苹果，香蕉，橘子，猕猴桃儿。富含钾的蔬菜，比如黄豆，绿豆，青豆，红豆等豆类，还有芹菜，西红柿，紫菜，海带，胡萝卜，香菜，蘑菇。另外，坚果类含钾量也比较高，比如腰果儿，葵花瓜子，榛子，南瓜子。茶叶中含钾也很丰富，平时可以适量饮茶。
2019-06-30 19:50

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

患者你好，一般来说，水果、蔬菜这些食物里面一般都会含有钾，有些含钾高一些，有些可能含钾低一些，特别是香蕉、土豆、紫菜，这些食物相对来说含钾会高一些。特别推荐的就是香蕉，它里面钾的含量就比较高，特别是有一些高血压的病人，就会比较推荐每天吃一根香蕉，甚至有患者就是每天煮香蕉皮吃，也能把血压降一部分，因为含钾高的食物对血压有一点降低的作用。另外，含钾高的食物对有些心律失常也会有一定的帮助，当然新鲜水果、蔬菜，总的来说都会含有钾，食物均衡还是非常重要的。祝健康。
2019-06-21 18:21

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什么是高钾血症? 　　高钾血症是指血钾浓度超过5.5 mmol/L的病理生理状态。临床上可见于钾输入过多、钾排泄障碍、钾自细胞内外移等。此时体内钾总量可增多(钾过多)、正常或缺乏。因高钾血症常常没有或很少有症状，多骤然致心脏停搏，主要表现为钾离子对心肌和骨骼肌的毒性作用，包括心律失常、肌无力或瘫痪。早期心电图可出现T波高尖。应及早发现、及早防治。查看全文»

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