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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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你好,坐月子期间建议多吃些含纤维素高的蔬菜,在坐月子期间肠胃蠕动比较慢,容易发生便秘的情况,建议平时可以适当的多吃些菠菜芹菜,黄瓜等含纤维素高的食物促进肠胃蠕动,防止便秘的情况,坐月子期间一定注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物,同时注意做好保暖工作,防止受风着凉。
2019-04-16 20:03
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患者你好,月子期间可以适当的吃一些蔬菜,能保证饮食营养的均衡,也能缓解月子期间的便秘反应,比如可以吃芹菜和绿叶里的蔬菜,比如油菜,菠菜,西兰花。其他的肉食也需要合理使用,可以吃一些瘦肉,鸡汤,鱼汤等等合理的饮食,才能保证身体的营养需要。而且也有利于哺乳的进行。祝健康。
2019-04-16 10:01
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