运动减肥相比其他方式有何优势？_即问即答

即问即答

运动减肥相比其他方式有何优势？

2017-11-14 14:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

运动减肥相比其他方式有何优势？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

运动减肥具有多方面优势，包括增强代谢、塑造体型、提升心肺功能、改善心理健康、增强免疫力等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.增强代谢：运动能加快身体的新陈代谢，促进脂肪燃烧。
2.塑造体型：帮助塑造优美的肌肉线条，让身材更匀称。
3.提升心肺功能：增强心肺的耐力和功能，有益身体健康。
4.改善心理健康：减轻压力和焦虑，提升自信心和幸福感。
5.增强免疫力：使身体更有抵抗力，减少疾病发生。
总之，运动减肥是一种健康、可持续且综合效果良好的减肥方式。
2017-11-14 15:11

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»