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王银响 医师
常州鼎武医院
其他
内科
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16 岁女生身高 158cm，经常喝葡萄糖酸钙能否长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、营养状况、遗传因素、睡眠质量和运动情况等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，通过合理补充营养、保证充足睡眠、适当运动等，有可能继续长高；若骨骺线已经闭合，长高的空间就比较小。 2.营养状况：除了钙，蛋白质、维生素、矿物质等的均衡摄入也很重要。 3.遗传因素：父母的身高对子女身高有较大影响，但不是唯一决定因素。 4.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证每晚充足且高质量的睡眠有助于长高。 5.运动情况：经常进行跳绳、篮球等跳跃性运动，能刺激骨骼生长。 总之，16 岁女生能否通过喝葡萄糖酸钙长高不能一概而论。建议先到医院检查骨骺线情况，同时注意保持良好的生活习惯。
2024-10-24 23:17
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