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回答1
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曾红文 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
针灸康复科
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1、搞清楚肥胖体质 看自己属于哪一种肥胖类型，体质如何，然后再针对个体差异，制定一个完善的治疗方法。 2、进行个体化、有针对性的科学减肥 通过检测身体的肥胖类型，进行个体化、有针对性的科学减肥；中医方面，主要的治疗手段有针灸、走罐、埋线、贴耳和放血疗法等。 3、饮食要控制，不要太油腻，适当的运动，配合一些物理疗法。 适当减少饮食，勿暴饮暴食，配上相对应的运动。吃完不能消耗，当然就容易引起肥胖；另外，油腻、甜食都需要控制。
2016-10-18 21:20
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，并且现在是需要测量一下身高、体重，是否存在肥胖，不建议盲目的减肥的，减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动，可以有效的减肥的。
2016-10-19 13:31
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