想减肥吃什么水煮菜好，产后体重一直不下来，每天吃水煮菜会瘦..._即问即答

即问即答

想减肥吃什么水煮菜好，产后体重一直不下来，每天吃水煮菜会瘦...

2017-01-09 05:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

想减肥吃什么水煮菜好，产后体重一直不下来，每天吃水煮菜会瘦得比较快吗？

回答1
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李春丽主治医师

烟台市烟台山医院

三级甲等

消化内科

每天吃煮菜会瘦的快的，但是不要营养不良了。不要因为吃蔬菜而不吃其他的东西。如果这样就会造成营养不良，对健康不利。还是建议营养要平衡，在营养平衡的基础上，少吃东西，少吃饭。然后再加上多运动，就能有效而健康的减肥了。不要减肥过度。不要盲目的减肥，避免对健康带来不良影响。
2018-07-12 15:24

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，想要减肥的时候最好是靠运动，只能靠运动减肥才会有效果的，而且你这个时候减肥的时候最好是平时少吃点减肥药，一定要靠运动去健身房效果还是不错的，多运动起来跑跑步锻炼一下爬山这些都是可以帮助你减肥。
2017-01-09 05:24

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回答3
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

其实这个时间段的话，你可以选择自己的话，产后最好通过运动锻炼，对于身体的恢复才比较快一些吧，比如可以选择练习一下瑜伽，多跑步多做仰卧起坐都可以帮你促进身体的恢复。
2017-01-09 05:31

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回答4
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

其实妈妈产后如果有给宝宝母乳的话，那么体重还是会减下来比较快的，平时呢，可以多吃水果蔬菜，尽量不要吃那些油腻的食物。
2017-01-09 05:39

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回答5
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

要减肥的话，嗯，最好不要乱吃水煮菜因为容易导致营养不均匀，可以吃完饭适当的走一走，然后吃完饭别立马就躺下。
2017-01-09 05:46

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回答6
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，一般产后体重比较重的话饮食上荤素搭配营养均衡，睡前不要吃的太多坚持用运动，就可以达到减肥效果的，
2017-01-09 05:52

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就医问药

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