摘要：中医认为肾藏精，精华的精，精是人体所有生理物质的基础，精能够化气，而肾气是全身所有生命功能的动力根源，所以肾所储藏的肾精和肾气，是人体最宝贝的物质，和最宝贵的能…… 查看全文>>

摘要：办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓度及黏稠度增大，特别容易导致脑老化，还极易诱发脑血管及心血…… 查看全文>>

摘要：尽量将自己的体重控制在标准范围内，并且定期检查自己的血压。下次，在买食物的时候，别忘了先看看商标上所标示的脂肪和糖分含量。 查看全文>>

摘要：一说到减肥，就是少吃肉，这种观点真的对吗？今天来看看专家怎么说。哪些人特别需要吃肉呢？ 查看全文>>

摘要：尽量将自己的体重控制在标准范围内，并且定期检查自己的血压。下次，在买食物的时候，别忘了先看看商标上所标示的脂肪和糖分含量。 查看全文>>

摘要：人人都说绿茶抗氧化功效好，但体寒的人喝了反而会感到不适，喝茶还讲究天时、地利，要特别注意喝茶的量与方式。 查看全文>>

摘要：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 查看全文>>

摘要：补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 查看全文>>

摘要：男性作为社会和家庭的顶梁柱，更要保持强壮的身体。所以平时不妨多吃些黑芝麻。还有多吃水果和蔬菜，积极的锻炼身体，养成良好的生活习惯。 查看全文>>

摘要：在传统意义上，“立冬”代表着冬季的开始，但在南方地区，立冬时节也可能还是一派“小阳春”的景象。随着冷空气逐渐南下，气温开始逐渐下降。 查看全文>>

摘要：据统计，我国每年因药物不良反应住院的病人达250万，在住院病人中，每年约有19。2万人死于药物不良反应。 查看全文>>

摘要：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯…… 查看全文>>

摘要：许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 查看全文>>

摘要：洋葱是常吃的食物，那么洋葱有哪些功效呢？洋葱的食疗方法有哪些呢？下面就来了解一下洋葱的药用食疗方法。 查看全文>>

摘要：糖尿病患者最注意的就是控制饮食，要降糖，以下就是11种有助降糖的食物。 查看全文>>

摘要：英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有…… 查看全文>>

摘要：服用药酒必须因久而异，除审查证候外，应视体质、生活习惯、性别、年龄等不同分别选用。一般而言，儿童不宜服药酒；妇女行经期、妊娠期不宜服用药酒；有肝、肾功能疾病及高…… 查看全文>>

摘要：“春夏养阳，秋冬养阴。”这是很有道理的，秋冬应该注重养阴、滋阴、补肾。其实，名贵滋补品并非适合所有人。 查看全文>>

摘要：长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。 查看全文>>

摘要：预防老年痴呆在饮食上应该注意多吃一些补充大脑营养的食物，比如深海鱼类，少吃高胆固醇和高脂肪的食物，多一些清淡饮食。 查看全文>>

摘要：人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功…… 查看全文>>

摘要：少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效刺激老鼠大脑中BDN…… 查看全文>>

摘要：男人应酬的时候多，喝酒是难免的，喝酒伤身，那么应酬男如何快速醒酒呢？ 查看全文>>

摘要：秋天主要以补脾肺为主。所以应多吃生津养阴滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食品。从中医的原理来说是“实则泻之虚则补之”，不是虚证不能补。而虚证又有阴虚、阳虚、气虚、…… 查看全文>>

摘要：鱼治疗哮喘最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。 查看全文>>

摘要：贫血不只是种病，也是种症状，局部部位的贫血后果可大可小，特别是男人，某些重要部位贫血，将会令你的小兄弟缺氧，导致其功能渐渐消失，从此难再“抬头”。 查看全文>>

摘要：秋季饮食，秋季如何饮食呢？秋季饮食吃什么呢？秋季饮食最该注意哪些呢？下面就来了解一下秋季饮食的三大注意。 查看全文>>

摘要：俗话说：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。这足以说明醋是人们日常生活中不可缺少的调味品，一足见醋在人们生活中的重要地位。中医养生讲究“春生，夏长，秋收，冬藏。”现在正…… 查看全文>>

摘要：感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。 查看全文>>

摘要：肾虚，是当今很多人都面临的头疼问题，你想更补肾壮阳吗?按两大穴位最管用!腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可…… 查看全文>>

摘要：补钙的方法有很多，而且补钙的食物也不少，那么男人吃什么食物补钙呢？ 查看全文>>

摘要：男人易肾虚，女人也易肾虚。无论男人或女人都需要补肾。可是，您知道吗?男人不仅易肾虚，还有脾虚、虚胖等其他的几类“虚”。那么，男人的几类虚怎么补呢? 查看全文>>

摘要：红葡萄酒中的酒精会妨碍多酚类物质的降压功效，而无酒精红葡萄酒可增加患者体内一氧化氮水平。人体内的一氧化氮分子有助于放松血管，同时降低收缩压和舒张压，增加心脏等主…… 查看全文>>

摘要：香蕉是我们常吃的水果之一，香蕉的营养价值很高，而且不同颜色的香蕉有着不同的营养价值，来看看吧。 查看全文>>

摘要：每天摄取过多的鱼，或食用较大剂量的欧米伽-3脂肪酸，都无法保护心脏，甚至与那些从来不吃鱼和欧米伽-3脂肪酸的男性有着同样的心衰风险。 查看全文>>

摘要：男人壮阳一般都是靠食补比较稳妥，不过经过专家证实，男人在壮阳的同时，更需要的是补阴，因为阴阳调和，才能调出好身体。 查看全文>>

摘要：这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0。7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱…… 查看全文>>

摘要：食补是现在人越来越重视的，而补汤就是其中的一种，那么补汤要注意哪些呢？补汤是越浓越好吗？下面就来了解一下。 查看全文>>

摘要：男人生活压力增大，记忆力减退？不妨多吃点水果，让你在职场和生活中做记忆超人。 查看全文>>

摘要：家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。 查看全文>>

摘要：男人行不行很重要，提高男人性能力的方法有很多，那么影响男人性功能的食物有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：男人一天的保健饮食应从早餐开始，一顿合理而营养的早餐能让男人一整天充满活力。 查看全文>>

摘要：男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病便会暗中盯上你。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的关系，医学专家将…… 查看全文>>

摘要：秋冬减肥，秋冬如何减肥呢？秋冬减肥吃什么好呢？下面就来了解一下秋冬减肥非常好的9大蔬果。 查看全文>>

摘要：男人确实应该要多吃鱼，因为吃鱼的好处非常多。男人吃鱼不但可以降低患糖尿病的风险，而且还可以吸收掉很多吸烟带来的有害物质。 查看全文>>

摘要：人们在看待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统不时处于严重工作形态，各内脏器官也…… 查看全文>>

摘要：秋季是成熟的季节，各种水果纷纷上市了。那么秋季吃哪些水果最养人呢？ 查看全文>>

摘要：“三高”之中高血压是之一，引发高血压的原因有很多，那么如何预防高血压呢？常喝5种蔬菜汁可防高血压。 查看全文>>

摘要：男人如何提高性能力？这件事比人们想象的简单得多，只要你在生活中顺便做点“小动作”，比如起床后打个哈欠，中午晒晒太阳，晚上按按摩，就会收到意想不到的效果。 查看全文>>

摘要：冠心病要通过饮食进行防治，就要注意合理摄取相应营养。冠心病的饮食防治怎么吃呢？ 查看全文>>