男性精子是个宝？注意，长期储存在体内当心诱发这4大危害！

男性的精子里面有95%以上的精浆，还有1%的精子，每次的排精量应该是2~6毫升之间。可能有很多男性会认为自己的精子长期的储存，是不是质量就会更好。其实男性不应该让精子长期储存在体内，如果长时间的储存，反而会给身体带来一些危害。

那么男性精子长期储存的危害有哪些呢？

1、性欲低下

心理学家曾经指出，欲望属于人的一种本能的反应，如果长时间的压抑就会对身心造成很大的影响。人的欲望准确的来说是受大脑控制的，如果大脑想要排精，但是却没有及时的排出，时间长了，大脑对外界的刺激就会反应迟钝，等到真正想要排精的时候，大脑可能不能及时作出反应，这样就容易造成性欲低下。

2、精子质量变差

男性如果精子长时间的储存在体内没有排放出来，时间长了会让精子的质量变得越来越差，比如精子的活动力变差，成活率降低，甚至可能会直接影响到男性的生育能力，严重的可能会造成不育，这将会直接影响到家庭是否完整幸福的问题。像是有些男性长时间的不排精，精液一旦排出之后颜色会发黄，这就是里面有很多衰老的精子造成的，这种情况的出现，就说明精子的质量、数量等方面都是比较差的。

3、精管异常

男性的输精管是用来输送精子的，如果长时间的不排精，精子就会在输精管里面长时间的堆积，精子越来越多，就会让输精管一直处于饱满的状态。精子太多容易造成输精管功能损伤，甚至还可能会诱发输精管出现别的一些异常问题，比如输精管囊肿，这些问题一旦出现会直接影响到身体的健康，所以必须要重视起来。

4、前列腺炎

如果男性有性冲动，但是却没有将精子排出来，这种情况下前列腺就会处于充血的状态，如果持续时间过长，容易引发前列腺炎症。前列腺炎症出现之后，精液里面的附睾液，还有尿道里面的球腺液，又会造成这一炎症持续的加重，这样就会形成恶性的循环，会导致病情越来越严重。

男性的精子健康与否对男性的自身来说是很重要的，所以在生活中就要学会保护好自己的精子健康。饮食方面可以多吃补精的食物，比如蛋白质含量高的食物，鱼类，奶制品，豆制品等。还有要注意多运动，运动有利于促进身体的血液循环，让精子更强壮，同时要注意控制体重，不要超重，否则容易影响精子的质量。