摘要：从中医的角度来看，在冬季男人要补肾壮阳，最健康有效的方式便是食疗。那吃什么补肾补精子，吃什么壮阳？生活中最好的补肾食物，就是常见的诸如黑豆，黑芝麻，紫菜等黑色食…… 查看全文>>

摘要：韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导…… 查看全文>>

摘要：不管怎么样强壮和健康的男人都是靠养出来的，也就是吃出的。男人吃什么很重要，特别是在季节交替的时候，一不小心就有可能伤害到看似强壮的身体。男人，多学学食疗养生的知…… 查看全文>>

摘要：补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种活动。目前男性补肾的主要方法通过名贵中医药材人参、鹿茸、韭杞茶。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 查看全文>>

摘要：皮蛋瘦肉粥咸香可口，很受市民欢迎。可是有人说皮蛋瘦肉粥喝多了会影响健康，因为皮蛋内含铅比较多，尤其是男人更不能吃。 查看全文>>

摘要：是男人就少不了应酬，有应酬就有烟酒作陪，于是高血脂高血压就跟着来了。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠指出，男人应酬多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、…… 查看全文>>

摘要：男人总是吃饭时间也没规律，种种误区让男人们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压也找上门来下面就让我们一起来看下男人在日常生活中都有哪些饮食误区。 查看全文>>

摘要：百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有…… 查看全文>>

摘要：不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。 查看全文>>

摘要：临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,众所…… 查看全文>>

摘要：这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物…… 查看全文>>

摘要：在自己的性生活中，男人总想做到百分之百的满意。可事实上，常常事与愿违，在房事过程中，总遇上不如意之事，例如勃起异常、勃起时间短。那么，男人应该如何去提高勃起时间…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点： 查看全文>>

摘要：营养专家称：西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。 查看全文>>

摘要：如果你希望增加性爱时的能力，吃水果也许不是高效率选择，“*”才能立竿见影，但若是你希望改善性爱的情绪、保持性爱方面的健康，水果可以帮助你。 查看全文>>

摘要：男同胞们看到大块头的洋鬼子或者没啥感觉，可是在某些影片中看到洋鬼子们肚脐以下三寸的“将军”都会惊叹不已，自愧不如。他们是吃什么养出如此雄伟壮观的“武器”，你想知…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁等出现了各种不适状况，营养学家建议男人要多注意饮食调理，十种相生的食物男人吃了精力会更加充沛，利于身体健康…… 查看全文>>

摘要：男人到了中年总会出现各种或轻或重的性功能障碍问题，患有阳痿早泄不举的男性多之又多。明日就是二十四节气中的立春了，男人如何在春天里保养身体，焕发“第二春”呢?以下…… 查看全文>>

摘要：日本男人吃什么补肾的呢？在日本，大多男人在外工作，妻子便会为他们准备以上补肾食谱。以至于，在日本很多人70岁的男性肾机能依然活跃，不得不让人佩服。下面我们就一起…… 查看全文>>

摘要：人常食虾，有强身壮体效果，虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，…… 查看全文>>

摘要：通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多，新陈代谢也加快，大脑对各种营养素需求量增大。因此，午餐应增加优质蛋白质、不饱和…… 查看全文>>

摘要：新时代的男人背负更多的责任和任务，抗压能力也是要相当强大。而对于自己的健康，总是会被忽略掉。那么请男人们仔细端详自己的脸，看看有没有什么异常，因为有病的话，会全…… 查看全文>>

摘要：哪十种美味食物能够让你吃成猛男呢？ 查看全文>>

摘要：饮食养生，男人离不开的八款保健食物。现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对…… 查看全文>>

摘要：大豆可保护前列腺?据说每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险能降低30%，喝两杯，则能把风险降低70%。 人们食用大豆及其制品之后，在肠中会分解产生一种物质，这种…… 查看全文>>

摘要：男人们想要拥有一个健康的身体，那在平时饮食的时候就要多加注意。下面这几种食物是男人需要经常吃的。 查看全文>>

摘要：男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得多。 查看全文>>

摘要：男性健康知识你们了解多少?有多少男人能在在高压的状态维持强壮的身体?繁忙的工作让他们的身体每况愈下，作为家庭支柱的男人们，身体健康最容易透支，饮食是身体健康的基…… 查看全文>>

摘要：中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称…… 查看全文>>

摘要：话说，女人到了40容易进入更年期阶段，男人其实也是如此，只不过男人更年期比女人来的稍晚些。女人更年要“静心”，那男人更年期需要吃什么呢? 查看全文>>

摘要：红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，常被认为是女人的专属。但是部分男人也适合用红糖调理。 查看全文>>

摘要：“吃什么就是什么”这话一点也没错。为了实现完美的男性状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。 查看全文>>

摘要：中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。所以，在平日里，男人一定要养肾，补肾生精。 查看全文>>

摘要：男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再…… 查看全文>>

摘要：工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。 查看全文>>

摘要：最近柏林一家病院比来的研讨显示，吃鱼可以增添抽烟对身体形成的局部损害。这项研究发现， 鱼肉中含有的氨基酸可抑止动脉硬化，削减抽烟的人死于心脏病及中风的时机。 查看全文>>

摘要：有些食物会让人越吃越老。比如含铅食品，腌制食品等等，这些食物或许吃的时候有很好的口感，但是实际上是没什么营养的，而且还会加速你的衰老，要少吃。 查看全文>>

摘要：到底哪些食物是营养学家们的共识­这些食物到底每周要摄入多少­你从这些食物中到底能获得什么好处­？ 查看全文>>

摘要：寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。准备生育的准爸爸必须知道这4个育前饮食要点。 查看全文>>

摘要：不良饮食的习气，如酗酒、暴饮暴食，会降低精子的质量和数目，然后使受孕变得更坚苦。还有，因为男性呈现不孕症的问题与女人差不多，32%的不孕问题是因为男性的缘由形成…… 查看全文>>

摘要：你总是嫌自己在翻云覆雨的时候不够给力，“小将军”的发挥不够正常。在餐桌上，有很多能够助你“尽力而为”的食物，不知道你有没有吃呢。 查看全文>>

摘要：男人要想着下半身的健康，但是生活总是充满意外，那些让人忽略的东西永远是最有效的。最新研究发现，含有一氧化氮的食物，能够带给男人吃小量*的功效。 查看全文>>

摘要：餐饮对于男人健康是最重要的方面之一，现在介绍对男人健康有益的“数字餐”，你可能没听说过，但是这些数字会让你餐饮更健康。 查看全文>>

摘要：据专家研究认为，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整、活动及减轻体重来改善，别的三成则靠戒烟及防止二手烟害来预防;由此也可推估现代人少蔬果、多油脂的…… 查看全文>>

摘要：胡须令男人又爱又恨，胡须有时候能够凸显出男人味，有时候反而十分影响形象。男人每天总要花N久的时间在面子工程上，为什么胡须就是那么不合事宜地疯长呢？ 查看全文>>

摘要：男性长期吃素食则维生素B12不足，影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时，精子生成就受到干扰，性欲下降，甚至引起不育。所以要增强性功能，脂肪摄入要适中。 查看全文>>

摘要：现代男人的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养有哪些?以下五种男性朋友需要补的营养，希望对大家有帮助。 查看全文>>

摘要：不要觉得咱们男人就不需要荷尔蒙，荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，同时我们平时吃的一些食物水果中就能够有很多帮助男性身体健康的水果，赶…… 查看全文>>

摘要：据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 查看全文>>

摘要：据分析，羊肉中含有大量的蛋白质，脂肪含量却仅为猪肉的一半。羊肉含 少量碳水化合物，还富含磷、铁、钙，维生素B1、B2和烟酸， 硫胺素，核黄素，胆固醇等成分。羊肉…… 查看全文>>