对男人很“有效”的新发现

　　一氧化氮对于心血管疾病的作用，早就为人所知，可是一氧化氮还能够男人下面的血管。穆拉德博士，诺贝尔生理医药奖得主，这位伟大的博士在北京召开新书《神奇的一氧化氮》发布会，让男人在房里也能“神奇一番”。

　　穆拉德解释说：“将硝酸甘油置于舌下，就会在人体内产生一氧化氮，一氧化氮让血管扩张，血流量增加，氧气和养分就能够到达人体组织。”

　　不过，穆拉德表示，人体并不能直接吸入一氧化氮，因为一氧化氮非常容易氧化成二氧化氮，对人体有害，所以如何在日常生活中摄入能使血管内产生一氧化氮的物质就成为一个难题。陈振兴表示，在饮食中有一些获取产生一氧化氮物质的方法。“比如石榴中所含有的能产生一氧化氮的物质很多，如果喝纯度比较高的石榴汁，10分钟后，就能起到与吃小量的*非常接近的效果血管开始扩张。”

　　印度科学家对三十名年龄介乎23-45岁的不育男子进行研究，他们都有不同程度的不育问题，包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。测试中参加者每天会服用两次每次2毫克的番茄红素，服用3个月后，多达67%的不育病人的精子健康状况明显改善，73%的患者的精子较以往活跃，63%的人精子“结构质素”有重大改进，其中六名男士成功令女伴受孕。据悉，西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的番茄红素均能提高精液浓度。

　　除了石榴汁，番茄外，根据专家的意见和书中的记载，最经典的*替代食品就有以下十种。

　　一、核桃

　　马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“*”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

　　二、韭菜

　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　　三、狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　四、泥鳅

　　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　五、虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

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