呼吸频道

摘要：睡觉是缓解疲劳最好的方法，我们一生中至少有四分之一的时间是在睡觉，睡觉不是简单的闭眼睛就好，很多时候你会发现，睡觉醒来后还是很疲劳，这也许就和你的睡眠小动作有关……查看全文>>

摘要：3月21日是“世界睡眠日”。不知从何时起，一夜好眠对于都市人来说成了“奢侈品”，许多人饱受睡不着或睡不够的困扰。睡不着是失眠的表现，而总睡不够是睡眠呼吸暂停的表……查看全文>>

摘要：许多人以为打呼噜是睡得香，其实，打呼噜可以引起人体激素分泌功能紊乱、神经调节功能失调、血黏度增高，对心血管系统损害甚大，严重的甚至可能引发夜间猝死。查看全文>>

摘要：茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防……查看全文>>

摘要：忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风……查看全文>>

摘要：在我们身边很多朋友都有打呼噜的问题，大多数人对此司空见惯不以为然，然专家表示打呼噜是健康的大敌，打呼噜会使得睡眠呼吸反复的暂停，造成大脑和血液严重缺氧，进而诱发……查看全文>>

摘要：马先生15岁的儿子马国瑞，是延安市延大附中初一五班的一名学生，平日因离家较远，马国瑞便留宿于学校与12名学生同住。然而在学校住宿还不到一年，马国瑞就出了事。查看全文>>

摘要：大部分打鼾是单纯的鼾症，是良性的，而10%—30%的人打鼾时断时续，存在呼吸暂停现象，是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。目前，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征已越来……查看全文>>

摘要：当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组……查看全文>>

摘要：鼾症也可以叫作睡眠过程中的猝死，由于呼吸暂停以后，不能被自己憋醒，在呼吸当中发生心脑等重要器官的缺氧所造成的死亡。打鼾的发生跟很多因素有关系，跟肥胖有关系，如果……查看全文>>

摘要：嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。查看全文>>

摘要：睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜，侧身就不打了，所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球，这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。查看全文>>

摘要：男科医生介绍，要求患有“睡眠呼吸暂停综合征”的病人尽情地做爱几乎是不可能的事。这是因为，长久以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦状态之中。这会导致身体新陈代……查看全文>>

摘要：打呼噜又叫打鼾，是人们在睡眠中常见的一种现象，打呼噜的危害有很多，是危害我们身体健康最重要的原因，打呼噜可能会引起高血压、心绞痛、夜尿增多、记忆力减退、老年痴呆……查看全文>>

摘要：睡觉打鼾是不少人都有的一个睡觉毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成气道堵塞，也有可能使得呼吸不畅，有的甚至呼吸停止时间过长而死亡，所以我们还是需要了解防止打鼾的方……查看全文>>

摘要：每晚，全世界会有三分之一的人会发出这样的鼾声。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质，当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入或呼出时，……查看全文>>

摘要：很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。因此，从饮食方面做些改进，就有望做到睡觉不……查看全文>>

摘要：很多人都认为打呼噜没有什么，也许天生就会打呼噜，也许是劳累的等等，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。那么，……查看全文>>

摘要：保守疗法减肥疗法：改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。查看全文>>

摘要：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起持续高血压的原理尚未完全明晰，但研究认为，主要原因是夜间反复发生的呼吸暂停导致的低氧血症，使得儿茶酚胺、瘦素等激素分泌异常，从而导致……查看全文>>

摘要：如果有不规则打鼾现象的话，就一定要去看医生。医生还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟，因为只有保持鼻、咽部的通畅，才能减轻鼾声。此外，打鼾者还应预防感冒……查看全文>>

摘要：青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会……查看全文>>

摘要：为何会这样？专家解释说，睡眠窒息症可导致一连串不良后果，其中较严重的包括睡眠时间里身体所获供氧量减少，“正因缺氧，心脏因氧气不足而工作量加重，如果情况恶劣，可能……查看全文>>

摘要：你别看有些人很消瘦，但他同样存在有打呼噜的情况，而这部分人群打呼噜的原因是因为局部肥胖。比如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组……查看全文>>

摘要：鼾症，顾名思义与打鼾有关，但两者之间是不是可以画等号呢？答案当然是否定的。查看全文>>

摘要：轻度打鼾会不会有什么危害？很多患者都会说，我的打鼾现象并不是很严重，没有呼吸暂停这样的现象，这样的疾病会不会有危害呢？会不会对人体有什么不好的地方呢？轻度打呼噜……查看全文>>

摘要：鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。查看全文>>

摘要：避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。查看全文>>

摘要：很多人以为打鼾症是一种常见的现象，不必在意，这种想法是错误的，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。轻者影响睡眠治疗，重者诱发多种疾病，如：神经衰弱（神经衰弱【……查看全文>>

摘要：营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。预防打呼噜家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。查看全文>>

摘要：现在研究还发现小儿夜间惊醒、梦游、遗尿也跟鼾症有关。这样的患儿一部分表现的是精神欠佳、爱睡觉、不爱活动、记忆力减退、注意力不集中、学习成绩下降；另一部分则表现的……查看全文>>

摘要：以上是打呼噜的症状表现，如果晚上有打呼噜，且出现憋气的现象，则是身体发出的危险信号，打呼噜危害极大，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低……查看全文>>

摘要：花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。查看全文>>

摘要：长期的病理性打鼾会让孩子每天晚上都难以达到深度睡眠的状态，会影响生长激素的分泌，导致生长发育迟缓。而打鼾的频频发作，还会导致慢性缺氧和代谢紊乱，这对神经系统处在……查看全文>>

摘要：打鼾不仅仅是一个声音而已。更多的，打鼾的危害是很大的。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗……查看全文>>

摘要：北豆根9g，忍冬藤30g，制十亦15g，蚤休10g，牛蒡子10g，桔梗10g，草田5g;黄柏10g，矢口15g，二土3g，牛膝15g，花粉 20g，僵蚕10g，……查看全文>>

摘要：白天爱打瞌睡：患者日间常感困倦、头昏，每每在开会、听课、读书、看电视、坐车、甚而开车时，接连哈欠，悄然入睡，而且鼾声如雷。复醒复睡，但睡眠质量不佳，患者往往是睡……查看全文>>

摘要：打鼾的现象虽然常见，但并不代表对健康没有危害。打鼾是身体出现某些疾病的信号，调查表明我国有30%以上的人会发出这样的鼾声，全世界大约有19.5亿人受打鼾折磨；其……查看全文>>

摘要：专家表示：鼾症即俗称的打呼噜，小儿睡觉打呼噜，常为一种病态表现，小儿鼾症常有以下症状体征：查看全文>>

摘要：譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。先让孩子睡姿舒适，对于打鼾的宝宝可尝试……查看全文>>

摘要：儿鼾症常常会影响到孩子性格发育，打鼾会引起一系列的问题，家长不能轻视。夜间缺氧时因生长激素等分泌不足导致中枢神经系统发育不良，从而表现出注意力不集中、坐不住、记……查看全文>>

摘要：鼾症患者有哪些饮食注意事项？在医学上称为打鼾，是睡觉呼吸暂停综合征的一个首要临床表现。它不仅可招致打鼾者白日嗜睡、疲乏，并且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心……查看全文>>

摘要：打鼾是很多人睡觉时都会出现的情况。打鼾的危害非常大，它不但给人的生活和工作带来不便，还严重威胁人的身体健康，而且，还可引发诸多并发症。那么，打呼噜出现的并发症都……查看全文>>

摘要：鼾症的病因都是什么呢？经过耳鼻喉专家多年的研究发现，鼾症的形成与下面几个原因有着必然的联系：查看全文>>

摘要：在门诊，我们常常可以见到一些焦虑的父母亲，孩子才刚刚出生1个多月，喝水易呛咳，睡觉时打鼾，鼻塞甚至需要张口呼吸，喉咙里经常可以听到响声，有时睡觉的时候常常给憋醒……查看全文>>

摘要：鼾症的诊断标准是：鼾症可以分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征两类。单纯性打鼾为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞，致使睡眠时打鼾，但很少发生呼吸暂停及缺氧，对健康……查看全文>>

摘要：睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。此外，小孩的成长发育需要充足的营养做后盾，而人体需要的许多营养素只有在睡眠和休息的时候才能很好地……查看全文>>

摘要：睡觉打鼾不仅影响自身的睡眠质量，而且还影响同伴的睡眠，生活中养成良好的习惯，可以预防鼾症的出现，下面我们来看看预防鼾症的3个方法。查看全文>>

摘要：高血压：打鼾和高血压关系非常密切，每两个高血压人就有一个患有睡眠呼吸暂停综合症。睡眠呼吸暂停综合症中，高血压病人在30%~60%，而且他们早晨血压往往比睡前高。……查看全文>>

摘要：打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼……查看全文>>