呼吸频道

摘要：怀孕后，有一些准妈妈发现，自己以前并没有打鼾的毛病，但随着肚子挺起来之后，却开始打起鼻鼾来了，特别是到孕晚期的时候，呼噜声就更响亮了，有时甚至还会出现睡觉不踏实……查看全文>>

摘要：当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出……查看全文>>

摘要：5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发……查看全文>>

摘要：人们常认为睡觉打呼噜是睡得香甜，但是美国睡眠专家指出，打鼾会影响人们体力的恢复。时间过长还会导致打鼾者身体虚弱，容易产生一些疾病。查看全文>>

摘要：中青年人。由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，烟酒侵蚀和进食肥厚油腻物品的程度严重，致使中青年人受困于打鼾的危害中。学生打鼾会增加学生的心理负担甚至产生自卑……查看全文>>

摘要：减轻打呼噜的方法有很多，但是很多人都不是很了解，但是打呼噜现象一定要治疗，下面就介绍下减轻打呼噜现象的方法有哪些吧？查看全文>>

摘要：鼾症患者积极预防糖尿病可采取以下措施：减轻体重；睡前最好运动半小时，以散步为宜；饮食要清淡，尽量少吃高糖、高油、高能量的食物，尤其晚餐少吃；戒烟限酒，吸烟者气道……查看全文>>

摘要：判断打鼾的良恶性，可以根据打鼾的症状及次数，分为良性打鼾和恶性打鼾。恶性打鼾是由良性打鼾慢慢发展而来，若久治不愈将影响睡眠质量以及生命健康，诱发高血压、心脏病等……查看全文>>

摘要：大家都知道打鼾不但影响我们的睡眠，还严重威胁我们的健康。所以打鼾必须及时治疗，才能有一个健康的身体。今天就说说治疗打鼾的食物。查看全文>>

摘要：打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。查看全文>>

摘要：很多男人在睡觉时都会出现打鼾的问题，长期打鼾会严重影响到我们的睡眠质量，而且在白天我们也会常常感觉到精力不济，下面就为你介绍几种缓解男人打呼的食物，想要了解的进……查看全文>>

摘要：打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。查看全文>>

摘要：如果你是鼾症病人，首先应到专科就诊。医生会对你做一次睡眠监测。监测仪器会对您的心脏、大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压和鼾声等情况进行监测，并根据监……查看全文>>

摘要：手术疗法：适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检……查看全文>>

摘要：很多人在白天繁忙之后，晚上饮几口小酒，夜里会容易打鼾。这种打鼾属于单纯性鼾症，只占鼾症的10%左右，但是当出现病态鼾症时大家就要提高警惕了。查看全文>>

摘要：打呼噜是睡得香呢还是一种病呢？其实打呼噜是说明健康有隐患了！极易诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。非常容易在凌晨发生猝死。现在有五个小妙招可以告别……查看全文>>

摘要：睡觉是缓解疲劳最好的方法，我们一生中至少有四分之一的时间是在睡觉，睡觉不是简单的闭眼睛就好，很多时候你会发现，睡觉醒来后还是很疲劳，这也许就和你的睡眠小动作有关……查看全文>>

摘要：3月21日是“世界睡眠日”。不知从何时起，一夜好眠对于都市人来说成了“奢侈品”，许多人饱受睡不着或睡不够的困扰。睡不着是失眠的表现，而总睡不够是睡眠呼吸暂停的表……查看全文>>

摘要：许多人以为打呼噜是睡得香，其实，打呼噜可以引起人体激素分泌功能紊乱、神经调节功能失调、血黏度增高，对心血管系统损害甚大，严重的甚至可能引发夜间猝死。查看全文>>

摘要：茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防……查看全文>>

摘要：忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风……查看全文>>

摘要：在我们身边很多朋友都有打呼噜的问题，大多数人对此司空见惯不以为然，然专家表示打呼噜是健康的大敌，打呼噜会使得睡眠呼吸反复的暂停，造成大脑和血液严重缺氧，进而诱发……查看全文>>

摘要：马先生15岁的儿子马国瑞，是延安市延大附中初一五班的一名学生，平日因离家较远，马国瑞便留宿于学校与12名学生同住。然而在学校住宿还不到一年，马国瑞就出了事。查看全文>>

摘要：大部分打鼾是单纯的鼾症，是良性的，而10%—30%的人打鼾时断时续，存在呼吸暂停现象，是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。目前，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征已越来……查看全文>>

摘要：当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组……查看全文>>

摘要：鼾症也可以叫作睡眠过程中的猝死，由于呼吸暂停以后，不能被自己憋醒，在呼吸当中发生心脑等重要器官的缺氧所造成的死亡。打鼾的发生跟很多因素有关系，跟肥胖有关系，如果……查看全文>>

摘要：嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。查看全文>>

摘要：睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜，侧身就不打了，所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球，这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。查看全文>>

摘要：男科医生介绍，要求患有“睡眠呼吸暂停综合征”的病人尽情地做爱几乎是不可能的事。这是因为，长久以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦状态之中。这会导致身体新陈代……查看全文>>

摘要：打呼噜又叫打鼾，是人们在睡眠中常见的一种现象，打呼噜的危害有很多，是危害我们身体健康最重要的原因，打呼噜可能会引起高血压、心绞痛、夜尿增多、记忆力减退、老年痴呆……查看全文>>

摘要：睡觉打鼾是不少人都有的一个睡觉毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成气道堵塞，也有可能使得呼吸不畅，有的甚至呼吸停止时间过长而死亡，所以我们还是需要了解防止打鼾的方……查看全文>>

摘要：每晚，全世界会有三分之一的人会发出这样的鼾声。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质，当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入或呼出时，……查看全文>>

摘要：很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。因此，从饮食方面做些改进，就有望做到睡觉不……查看全文>>

摘要：很多人都认为打呼噜没有什么，也许天生就会打呼噜，也许是劳累的等等，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。那么，……查看全文>>

摘要：保守疗法减肥疗法：改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。查看全文>>

摘要：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起持续高血压的原理尚未完全明晰，但研究认为，主要原因是夜间反复发生的呼吸暂停导致的低氧血症，使得儿茶酚胺、瘦素等激素分泌异常，从而导致……查看全文>>

摘要：如果有不规则打鼾现象的话，就一定要去看医生。医生还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟，因为只有保持鼻、咽部的通畅，才能减轻鼾声。此外，打鼾者还应预防感冒……查看全文>>

摘要：青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会……查看全文>>

摘要：为何会这样？专家解释说，睡眠窒息症可导致一连串不良后果，其中较严重的包括睡眠时间里身体所获供氧量减少，“正因缺氧，心脏因氧气不足而工作量加重，如果情况恶劣，可能……查看全文>>

摘要：你别看有些人很消瘦，但他同样存在有打呼噜的情况，而这部分人群打呼噜的原因是因为局部肥胖。比如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组……查看全文>>

摘要：鼾症，顾名思义与打鼾有关，但两者之间是不是可以画等号呢？答案当然是否定的。查看全文>>

摘要：轻度打鼾会不会有什么危害？很多患者都会说，我的打鼾现象并不是很严重，没有呼吸暂停这样的现象，这样的疾病会不会有危害呢？会不会对人体有什么不好的地方呢？轻度打呼噜……查看全文>>

摘要：鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。查看全文>>

摘要：避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。查看全文>>

摘要：很多人以为打鼾症是一种常见的现象，不必在意，这种想法是错误的，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。轻者影响睡眠治疗，重者诱发多种疾病，如：神经衰弱（神经衰弱【……查看全文>>

摘要：营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。预防打呼噜家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。查看全文>>

摘要：现在研究还发现小儿夜间惊醒、梦游、遗尿也跟鼾症有关。这样的患儿一部分表现的是精神欠佳、爱睡觉、不爱活动、记忆力减退、注意力不集中、学习成绩下降；另一部分则表现的……查看全文>>

摘要：以上是打呼噜的症状表现，如果晚上有打呼噜，且出现憋气的现象，则是身体发出的危险信号，打呼噜危害极大，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低……查看全文>>

摘要：花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。查看全文>>

摘要：长期的病理性打鼾会让孩子每天晚上都难以达到深度睡眠的状态，会影响生长激素的分泌，导致生长发育迟缓。而打鼾的频频发作，还会导致慢性缺氧和代谢紊乱，这对神经系统处在……查看全文>>