摘要：为了保护嗓子，必须要注意说话的时间和强度，但是往往是教师、广播员和歌手这些人群的嗓子最容易受创，却也最需要保护嗓子，不能从根本上保护嗓子，就必须靠一些茶水来润喉…… 查看全文>>

摘要：农药残留是一般人清洗蔬菜的时候最担心的事情，科学地彻底地洗蔬菜是保证饮食安全的重要步骤，那么怎么样才能洗干净蔬菜呢？洗蔬菜又有什么注意事项呢？ 查看全文>>

摘要：豆浆富含维生素，可以促进身陈代谢，调节内分泌，清洁肠道，保证血液的清澈，预防心脑血管疾病，还有抗癌的功效。豆浆的喝法有很多，不同的使用方法有不同的功效，其功效虽…… 查看全文>>

摘要：平常生活中，我们一般吃的都是大米，其实作为主食的米，也有很多种类，例如红米、黑米等等，不同的种类有不同的营养价值，时不时换一下米饭的种类，有助于全面平衡地吸收维…… 查看全文>>

摘要：小米具有滋阴养血的功效，所含的铜，是维护生殖健康所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育，小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的…… 查看全文>>

摘要：竹笋是一年四季都有的食材，但是冬天的竹笋是最好吃的，这种食材也有很好的养生效果，适合肥胖和习惯性便秘的人食用，对高血糖高血脂患者也有一定的疗效，配合其他食材也有…… 查看全文>>

摘要：中医上很讲究相克，例如喝中药之后不能吃鱼之类的，这些都是有一定道理的，我们生活中虽然不需要一一去注意，但是有些配搭是必须注意的，特别是一些常见的食材，把这些东西…… 查看全文>>

摘要：有人说，看美女是男人的天性，那么小编也想说，看帅哥也是女人的乐趣。特别是现在这个“男色横陈”时代，“小鲜肉”已全面夺权（荧屏上大行其道的花样美男被称为“小鲜肉”…… 查看全文>>

摘要：现代社会由于受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来子宫肌瘤发病率逐年上升。在每年体检中，都发现很多子宫肌瘤新发病例，尽管子宫肌瘤多为良性，但也有…… 查看全文>>

摘要：近日，《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现，控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平…… 查看全文>>

摘要：许多人一上火就买败火的药物食用，其实，降火很简单。下面为大家介绍五种降火的水果吧。爱吃上火食物的女性，当你管不住自己的馋嘴，不妨在那之后吃一些降火的水果。 查看全文>>

摘要：现代都市中许多女性都有高血压，严重的人只得每天定时服药来降低血压。你有没有想过，其实自己就可以通过调理来降压。养成良好的行为习惯可以有效降低高血压，我们尤其应该…… 查看全文>>

摘要：被搁置在厨房角落的食醋其实是女性朋友们美容保健的最佳拍档，是廉价而有效的美容保健产品。女人，吃“醋”其实是一件好事。 查看全文>>

摘要：你是否发现现代都市有越来越多的人被发现换上了各种各样的癌症。你害怕自己也成为躺在医院等待死亡的人吗？害怕，你就应该积极防癌。不论你是否愿意，你都有可能患上癌症，…… 查看全文>>

摘要：手是女性的第二张脸。每个女人都会细心呵护自己的脸蛋，但许多女性却忽视了手部。娇嫩白皙的双手代表年轻美丽，有谁不想拥有这样一双美手呢？秋冬季节，女性肌肤会变得干燥…… 查看全文>>

摘要：春季天气潮湿，细菌滋生，加上气温变化快，温差大，特别容易着凉或是患上呼吸道疾病，这种时候，不仅需要规律作息，保持心情稳定以增强身体的免疫力，尽量减少抵抗力降低的…… 查看全文>>

摘要：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，由于其含有的黄铜类化合物比较多，有利于减轻血管脆性，防止血管破…… 查看全文>>

摘要：在女性当中，贫血一直都是一个令人关注的问题。从节食减肥的小姑娘，孕期的准妈妈，到更年期的女性，甚至在女运动员当中，贫血的比例都很高。一些大学中的调查表明，大学女…… 查看全文>>

摘要： 俗话说“每天一个苹果，远离医生”，可见苹果保健功效之强。苹果具备瘦身排毒、通便止泻、养颜美容、康体防癌等功效，适合长期女性食用。然而许多人并不知道不同颜色的苹…… 查看全文>>

摘要：牙痛不是病，痛起来要人命。你还记得小时候蛀牙疼痛时那种痛不欲生的感觉吗？不想遭罪，就要预防蛀牙的生成。蛀牙可以从饮食方面和技术方面来预防。 查看全文>>

摘要：受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来痛经和子宫肌瘤发病率逐年上升，也是妇科最常见的疾病。专家表示，很多子宫肌瘤在早期并没有什么症状，不容易被发…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生的发生多出现乳房疼痛（胀痛、刺痛），而在门诊病人中，有一部分就诊的主诉是乳房内生长了“肿块”，而不是乳房疼痛。在乳腺普查中，我们也常常遇到乳房增生的团块…… 查看全文>>

摘要：痛经被女性普遍视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，痛经将不再那么令人痛不欲生。 查看全文>>

摘要： 2014中法国际注射美容技术研讨会旨在探讨锐针和钝针的联合注射，以取得最好的注射效果并给求美者最好的注射体验。为此，家庭医生在线联合广东省第二人民医院，在“3…… 查看全文>>

摘要：春节的脚步近了，面对接踵而至的大小PARTY，看看镜子中的自己，斑点、平胸、痘痘、多毛......想不想迅速变身，跻身派对女王？想不想在相亲时刻百战百胜，俘获“…… 查看全文>>

摘要：爱美是每位女性的天性，利用先进的隆胸手术技术，将乳房的美推向极致本无可厚非，但是在爱美路上狂奔的她们却忘记了，进行每项手术前都要对这项手术有基本的了解，并且能够…… 查看全文>>

摘要：上班族经常要与电脑打交道，眼睛长期处于高度紧张的状态，加上辐射，眼睛渐渐地容易疲倦，视力下降，甚至会患上干眼症之类的眼部疾病。另一方面，上班族的时间紧迫，要花大…… 查看全文>>

摘要：有很多女性为了减肥而节食，怀抱瘦身梦想的女性有很多，但真正能够坚持下来的并不多。节食一段时间后，很多人都会抵挡不了食物的诱惑而大吃特吃。也有的女性朋友为了获得更…… 查看全文>>

摘要：红枣是女性补血的不二之选，但其实不然，红枣虽具有补血的功效，但这并不代表所有的女性都适合吃红枣。那么，来看看你是否也属于不适宜吃红枣的人群吧。 查看全文>>

摘要：对于老人年而言，说起必不可少的传统食物，不是汤圆，不是腊八粥，而是那些香喷喷的、脆生生的煎堆、油角，没有了这些，就没有很多人口中的“当初的味道”，但是，这些油炸…… 查看全文>>

摘要：春季，气温开始上升，但是气温的变化大，细雨绵绵，很容易让人心情郁闷，打不起精神，而且由于春季人体处于调整状态，特别容易犯困，感觉到疲劳，这个时候增加户外活动会虽…… 查看全文>>

摘要：春季的湿气重，特别是“回南天”的时候，这个时候人体内的湿气积累，最终会导致疲乏，犯困，饮食减少，严重的甚至腰骨酸痛，肠胃不适，容易腹泻或便秘，这个时候祛湿显得很…… 查看全文>>

摘要：春季气温暖和，相对湿度高，是细菌滋生的季节，这个时候人体的接触的细菌和毒素相对较多，而肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而肝气受损，很容易导致旧疾复发，特别是…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我们大部分听到的都是男人要补肾，但是其实女人补肾也是同等重要。广告也有说：老婆肾好，老公就别想跑。由此可见，女人补肾同样也是刻不容缓。可生活中，女…… 查看全文>>

摘要：上班族经常与电脑打交道，长时间聚精会神地使用电脑，眼睛经常处于多度使用状态，很容易疲劳，干涩，极易患上干眼症，护理不好甚至会诱发青光眼、白内障等眼部疾病，除了不…… 查看全文>>

摘要：虽然说避孕套更安全健康，但是如今不少男女为了刺激与方便，更多的是选择服用避孕药来避孕，避孕药又分有紧急避孕药和长效避孕药。“是药三分毒”，女性特别是未生育的年轻…… 查看全文>>

摘要：“水是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。”相信不少人都听说过这句话，并因为这句话而加深对水重要性的理解。但并非所有水都能喝，喝了它们反而会破坏你的身体机能，使你致…… 查看全文>>

摘要：“民以食为天”，不仅是人类，世上每一个被赋予生命的生物每一天都在进行一项简单而神圣的任务，那就是进食。食物提供能量，使我们的生命得以延续。然而，进食错误可能会损…… 查看全文>>

摘要：千万不要小瞧大白菜，大白菜“平易近人”，任何时节任何地点都能看到它的身影，价格低廉，任何人都能享用大白菜。它虽易得，但并不代表它的营养价值比不上其他蔬菜。吃大白…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是良性肿瘤，是一种女性的多发病。专家指出，女性一当患上子宫肌瘤，身体内的激素水平便会明显提高，并且会给女性的生活、健康带来一定的影响。 查看全文>>

摘要：月经不调是经期女性常见的症状，月经周期改变、月经颜色改变、月经量改变、月经推后、月经提前等都是月经不调的常见表现。专家表示，月经不调不仅影响女性的正常工作与学习…… 查看全文>>

摘要：感冒是一种很常见的疾病，几乎没有人没得过感冒，感冒的症状轻的时候也会让人觉得没精神，不舒服，更何况是感冒严重的时候，更是各种不舒爽，咳嗽。鼻涕和鼻塞，每一样都很…… 查看全文>>

摘要：失眠对人体的危害多多，但是依靠药物来治疗失眠却有点本末倒置，虽然食疗并不能从根本上治愈失眠，却可以帮助舒缓失眠带来的不良影响，下面是一些能帮助睡眠，平静心情的菜…… 查看全文>>

摘要：一组惊目数据：女性私处细菌多达100多种，存活时间可达3天，重量相当于1个核桃，极易导致私处菌群失调，可引发异味、黏腻、瘙痒等妇科问题。据国际妇女联合会调查表明…… 查看全文>>

摘要：宫颈炎作为一种常见的妇科病，已经被女性开始关注了，一般患者都会采取正当的治疗来控制病情，但是不知道宫颈炎的饮食上该注意什么一样会有复发的可能，所以女性要熟知宫颈…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生是危害女性健康的常见疾病，患者常会表现为乳房胀痛和肿块，严重者还可发展至乳腺癌。因此，及早预防非常重要。在日常生活中通过以下饮食调整可帮助女性朋友们预防…… 查看全文>>

摘要：女性每个月都会有经期，每个人的症状都不大相同，有的是痛经、有的是腰酸腿疼、有的是胸胀等。但痛经是占大部分，痛经一旦痛起来可真难受，严重的会晕倒，这对女性来说是件…… 查看全文>>

摘要：我们知道，女性多喝汤水对身体有好处。但是煲汤的技巧你懂吗？若然煲汤的方法不对以及汤料搭配不正确，不仅会使汤水缺失应有的营养，还会损伤身体！ 查看全文>>

摘要：不少的人都曾经受过牙病的困扰，牙齿仅仅出现小小的问题都会给我们的生活和心情造成影响，而我们每天习以为常的刷牙这个日常生活，是保护牙齿的关键，虽然我们每天都在做，…… 查看全文>>

摘要：有关妇科专家介绍，目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势，而且发病率越来越高。在门诊中，三十七八岁就出现绝经的妇女屡见不鲜。她所见到的最年轻的一位患者才刚刚32岁。这…… 查看全文>>