古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
俗话说“每天一个苹果,远离医生”,可见苹果保健功效之强。苹果具备瘦身排毒、通便止泻、养颜美容、康体防癌等功效,适合长期女性食用。然而许多人并不知道不同颜色的苹果的功效并不相同,一样的苹果,不一样的功效。
1、黄苹果
可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。另外,黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。
2、红苹果
更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。
3、青苹果
更利于牙齿和骨骼强壮,具有养肝解毒的祛病养生功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
苹果益处多,功效大不同。针对你的需要,选择最适合你的苹果吧。
(责任编辑:陈添许 )
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