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摘要：绿色青菜中含有很多的维生素以及维持新陈代谢平衡的营养成分，将青菜炒熟之后使用有助于维持内环境稳定，对治疗色斑有一定的疗效。经常用青菜汁拍面膜，可以使皮肤吸收汁液…… 查看全文>>

摘要：黄褐斑是色素斑中最影响容貌的色斑。大都与妊娠、口服避孕药、内分泌失调、肝病、紫外线有关，特别是化妆品中的某些成分，如氧化亚油酸、枸橼酸、水杨酸盐、汞、铅等金属元…… 查看全文>>

摘要：防晒是祛斑关键。夏天的紫外线强，如果不能防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做好防晒工作，防晒霜是必…… 查看全文>>

摘要：注重饮食的调理，多食用一些富含维生素C和维生素E的食物。避免吃高感光性的蔬菜和水果，特别是在光照比较强烈的季节，尽量少吃。这些蔬果有香菜、芹菜、柑橘等。 查看全文>>

摘要：先去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。 查看全文>>

摘要：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有淡化作用。因为胡萝卜含有丰富的…… 查看全文>>

摘要：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，一个很简单的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦！ 查看全文>>

摘要：饮食预防，多吃含有丰富的维生素C的食物，因为维生素C可以分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着。水果有柠檬、橘子、芒果、柚子、草莓、猕猴桃、鲜枣、山楂等；蔬菜有西红柿…… 查看全文>>

摘要：深色食物：比如浓茶、可乐、咖啡等尽量少喝，要多食一些容易使黑色素排出的东西，比如牛奶、豆腐、鸡蛋等，主食中紫米、黑米、黑豆等都是深色食物，特别对木耳一定要节制的…… 查看全文>>

摘要：防晒霜涂在皮肤上需要30分钟才能被吸收，发挥保护作用。所以，应在孩子出门前30分钟就涂好防晒霜，每两个小时重复涂一次，即使阴天也不例外，孩子游泳后或流很多汗后也…… 查看全文>>

摘要：对于紫外线过敏的药物治疗最好是中西医结合，中医治内，西医治外，一般来说西医的抗过敏药只能缓解一次发作，不能根治紫外线过敏，而中医在清热解毒，缓解瘙痒的基础上，由…… 查看全文>>

摘要：吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋…… 查看全文>>

摘要：很多人都比较喜欢干净，患者在洗澡的时候就会特别在意，过度清洁，虽然细菌在必定程度上减少了，可是会导致肌肤表皮受到损伤，给导致白癜风患处愈加的严峻，不利于白癜风的…… 查看全文>>

摘要：目前，有相当多老年人都患有白内障，而老年性白内障是导致失明的重要原因，高强度的紫外线会导致白内障的发生发展，因此，老年人要注意外出做好眼睛防护措施。 查看全文>>

摘要：病因不明，近年的研究从为全身老化晶体代谢功能减退的基础上，加上多种因素形成的晶体疾病，如遗传紫外线、全身疾患（糖尿病）、营养状况等因素有关。 查看全文>>

摘要：皮肤癌的病因是人的遗传素质和所接触的物质（紫外线过度照射和致癌的化学物质的作用）的综合作用，是内外因的共同作用。以上几种因素长期接触。 查看全文>>

摘要：年皮肤癌的发生，从内因上来讲，是人活到五六十岁，皮肤长期风吹日晒雨淋，跟自然环境接触，皮肤本身就会发生老化，一般称为皮肤的“生理性老化“ 查看全文>>

摘要：小孩：眼睛的水晶体会随年龄渐长，色素沉积增加。色素就像栅门一样，可以阻挡紫外线。小孩的水晶体远比大人更透明，在户外更需要戴太阳眼镜。 查看全文>>

摘要：测定SPF值时，在选定的一块皮肤上涂抹防晒品，另一块皮肤则不涂任何产品。然后用UVB分别照射直至两块皮肤都出现红斑，并记录两种条件下不同的紫外线照射时间，其比值…… 查看全文>>

摘要：免疫抑制阶段，患者免疫系统功能低下。可发生皮肤癌，如应用免疫抑制剂能促成皮肤癌的发生。病毒致癌物质，许多病毒在动物宿主中能引起癌变，在人类中的很多人乳头瘤病毒的…… 查看全文>>

摘要：紫外线照射能帮助人体合成维生素D，适当的户外活动是必需的。一般地说，每天晒10分钟左右太阳已可达到合成维生素D的目的。过量地接受紫外线照射，会对皮肤造成严重的伤…… 查看全文>>

摘要：紫外线照射过久会致使皮肤干燥起皱，所以为皮肤保湿是夏天护肤的一个重要环节。保持早晚用冷水洗脸的良好习惯。选用没有油份的补水产品，让肌肤保持水油平衡的滋润状态。 查看全文>>

摘要：面部若出现晒斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2～3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面， 晒斑会逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎，加上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5～8分钟，3～…… 查看全文>>

摘要：虽然皮肤中黑色素的含量越高，肤色就会显得越黑，但从防癌和护肤的角度来说，黑色素的含量越高患皮肤病的可能性就越小。因为它能吸收大部分紫外线。 查看全文>>

摘要：维生素C不仅能使人体的黑色素减少，还能阻止皮肤的衰老，是上等的美容佳品。但维生素C在体内不能自己合成，必须靠进食来供给，所以平时应该多食用富含维生素C的食物。 查看全文>>

摘要：白种人容易发生日光性晒伤，长期日晒又容易发生皮肤癌，加基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑素瘤等，而黑种人则很少发生皮肤癌。另外，黑素还能保护叶酸和类似的重要物质免受光线…… 查看全文>>

摘要：番茄是最强效的抗晒食物，其中所富含的茄红素具有抗氧化功效。研究发现，每天摄入16毫克的番茄红素，就可将晒伤的危险系数下降40%左右。煮熟后的番茄防晒效果更佳。 查看全文>>

摘要：致使肌肤表层沉积的老化角质更容易变厚，这会导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成恼人的痘痘、脏脏的黑头，使肌肤没有光泽，因此非常需要定期去角质。 查看全文>>

摘要：除眼袋 随着年龄的增长，眼部肌肤很容易出现松弛现象，脂肪便会趁机聚集在眼眶周围，形成难看的眼袋。眼袋会让整个人看起来显得衰老，去除眼袋才能还你一双有神的眼睛。 查看全文>>

摘要：紫外线对人眼的损伤主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度，及人眼自身防卫机制的强弱。角膜、晶体是最常受损伤的部位，易引起日光性角膜炎和角膜内皮损伤、日光性白…… 查看全文>>

摘要：选择防晒霜的SPF值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达8至15较好；在强烈阳光直射下，指数应大于15。除了S…… 查看全文>>

摘要：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中…… 查看全文>>

摘要：紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障，在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患…… 查看全文>>

摘要： 免疫功能下降。 对遗传因子的深度伤害。 背后和手脚的色斑癌的发病率增加。造成皮肤暗沉、老化、斑点、皱纹。长期照射短波的紫外线可能会引起牙齿痛。 查看全文>>

摘要：夏天一到，每天在户外奔波，晒得皮肤长出斑点、脱皮，甚至过敏发红，就是用防晒霜，用控油乳液，皮肤起皮儿的现象仍然严重，这该如何是好呢？ 查看全文>>

摘要：大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。 查看全文>>

摘要：研究人员称，65%的黑素瘤、90%的基部细胞癌和鳞状上皮细胞癌，是紫外线（UV）的照射引发的。科学家正在研究可以阻止所有紫外线的新一代的防晒油。 查看全文>>

摘要：日光性皮炎和个人体质有关，体质弱、肤色白皙、敏感的人更容易中招。在阳光下暴晒的时间越长，过敏者反应越严重，皮肤瘙痒将持续24小时至48小时，甚至更长时间。根据皮…… 查看全文>>

摘要：即使是冬季防晒依然很重要，百分之90以上的皮肤松弛及皱纹是由于过度阳光暴晒所致，故每天出门半小时涂SPF 25以上保护皮肤，可有效预防肌肤出现松弛现象。 查看全文>>

摘要：阳光或灯光直射处不宜存放化妆品。因化妆品受阳光或灯光直射，会造成水分蒸发，某些成分会失去活力，以致老化变质；又因化妆品中含有大量药品和化学物质，容易因阳光中的紫…… 查看全文>>

摘要：用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。虽然BB霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干…… 查看全文>>

摘要：胶原蛋白能有效对抗肌肤老化，令肤质柔软富有弹性。糖化可使胶原蛋白纤维断裂变黄，导致肤色泛黄、松弛。所以，胶原蛋白的糖化会损害肌肤的颜色与光泽。 查看全文>>

摘要：使用油性肌肤专用的面霜：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是最脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。 查看全文>>

摘要：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚…… 查看全文>>

摘要：预防泛发性白癜风最主要的是要做好散发性白癜风以及局限性白癜风的治疗和护理工作。临床研究发现，对这两种类型白癜风治疗和护理不得当，往往导致患者转变为泛发性白癜风。 查看全文>>

摘要：不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。 查看全文>>

摘要：夏季避免皮肤晒伤或生皮肤病，最好在中午前后烈日当空之时不要垂钓。早晚有太阳时，也要在树荫下，太阳伞下，或戴宽边大草帽，不要穿短衣短裤，使手臂腿裸露，而要穿浅色薄…… 查看全文>>

摘要：研究还表明，长期受紫外线照射，又疏于防范，肌肤会因抵抗紫外线而变得又粗又韧，形成更深的皱纹，更为严重的是，患皮肤癌的机率大大提升。于是，很多人开始怀疑果酸的功效…… 查看全文>>

摘要：紫外线指数5～6，曝晒级数中，应尽量呆在阴凉处，如需外出，应佩戴遮阳帽（或撑遮阳伞）及太阳镜、涂抹含SPF15的防晒活肤乳液，时间最好不超过30分钟。 查看全文>>

摘要：即刻反应 常发生在阳光照射后的数秒到数分钟之内，阳光中的长波紫外线（UVA）正在皮肤中发生作用。日照后1-2个小时，晒黑的即刻反应就会达到高峰，3—24个小时后…… 查看全文>>